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在线夫妻疗法如何工作

来源： 最后更新：22-07-08 05:05:19

浪漫的关系要求很多：每个伴侣都必须找到一种方法来支持和培育对方的需求，同时确定并主张自己的需求。

当一对夫妇中的一个人承受压力时，这种压力会影响他们的伴侣和关系。考虑到孩子，工作和财务纠缠，很容易看出为什么这么多人在关系中挣扎。

没有正确的方式成为夫妻的一部分。无论您的关系面临什么挑战，治疗都可以帮助您确定需求。在夫妻咨询中，您将与治疗师合作，以应对与您的价值观相符的关系挑战并满足您的需求。

有时无法使用或不容易使用面对面治疗。在线夫妻疗法与亲身疗法具有相似的优势，并提供了在家中获得支持的更多便利和隐私。这是您可以从在线咨询中获得的期望。

什么是在线夫妻咨询?

在线夫妻咨询提供了与亲朋好友咨询相同的好处，但是可以通过互联网获得。在大多数情况下，您将使用安全的平台通过视频与治疗师交谈。夫妻通常在同一地点与理疗师见面。但是，对于单独生活，因部署，长期住院或其他障碍而分隔开的夫妻，在线咨询也可能是一个不错的选择。

选择在线疗法的人对治疗的满意度与选择亲自咨询的人相似。选择在线疗法的人对治疗的满意度与选择亲自咨询的人相似。对于某些夫妇来说，在线治疗甚至可能意味着获得治疗来治愈夫妻之间的区别和根本无法获得帮助。

远程医疗可能对以下方面特别有益：

加上繁忙的日程安排。

居住在地理上偏远地区的人。

在公共场所开车或外出打压的人。

不希望别人在治疗师办公室见到他们的夫妇。

一个或两个伴侣都患有残疾的夫妇，这使得参加面对面治疗更具挑战性。

在线夫妻疗法有效吗?

浪漫的关系是爱与安慰的源泉。许多人依靠他们的伙伴来扮演最好的朋友，导师，财务伙伴和共同父母的角色。因此，当一段关系陷入困境时，许多人会觉得自己的整个世界都被颠覆了。对夫妻疗法很容易感到绝望，尤其是如果您觉得自己已经尝试了一切。但研究表明，夫妻疗法有效。根据2015年的分析，当治疗师确定夫妇治疗的目标时，夫妇治疗最有效。使用标准化工具评估进度;并系统地监测治疗进展和治疗联盟的质量。

在线治疗遵循与传统咨询类似的模式。实际上，治疗师可以亲自完成几乎所有在线操作。彼此之间可能需要更多时间才能适应，特别是在存在技术困难时。在一个好的平台上进行高质量的在线治疗效果很好，甚至可以使治疗师阅读细微的线索，例如语气和肢体语言。

何时避免在线夫妻疗法

在线夫妻疗法并不适合所有人。当发生家庭暴力时，大多数专家建议这对夫妻避免联合治疗。这是因为治疗将同伴平等对待，每个同伴都有正当的顾虑。发生暴力时，伴侣对婚姻问题的贡献不尽相同，被虐待的伴侣甚至可能会使用疗法为其暴力辩护。此外，传统的夫妻疗法旨在使夫妻保持在一起，有些治疗师甚至可能要求夫妻进行一定数量的治疗。这可能导致受害者在虐待关系中保持更长的时间，可能危及他们的生命。在线环境可能更容易掩盖滥用行为，增加了风险。

在线治疗的其他一些迹象可能不太适合：

这对夫妇无法访问互联网，或者只有很旧的计算机或平板电脑，因此很难看到或听到治疗师的声音。

这对夫妇中的一个或两个都不信任技术，并对远程咨询感到焦虑。

夫妻中的一个或两个成员在家庭中感到压力或焦虑，并且更喜欢治疗室的环境。

有关在线关系咨询的问题

在寻找夫妻治疗师时，重要的是要找到可以提供有关其治疗理念的具体细节的人。您可以向潜在的咨询师询问以下问题，以了解它们是否适合您：

您使用什么治疗哲学?您能否向我们展示表明该方法可行的研究?

治疗的目标是什么?我们是否正在努力决定是否在一起，还是改善关系?

我们怎么知道治疗有效?

在治疗会议之外，我们需要做些什么来改善我们的关系?

治疗通常需要多长时间?

你要收费多少?

您是否接受保险或提供超额保险，以便我们可以报销保险?

您如何确保我们的隐私?您是否使用加密的治疗平台?

我们是否会分享关于什么构成健康关系的想法?

在线关系治疗有何期待

大多数在线咨询都使用视频，以便您可以交谈，阅读对方的肢体语言并创造与传统咨询类似的体验。在最初的几次会议中，您将与治疗师一起确定治疗目标，分享关系的历史并建立信任感。

随着治疗的进展，您将各自谈论关系中的问题，然后努力确定解决这些问题的策略。您的治疗师可能会给您做作业，要求您在两次治疗之间注意特定的感受或行为，或者鼓励您准备准备谈论最近的纠纷的治疗。在某些情况下，治疗师可能会建议您进行个体咨询，以应对诸如抑郁，创伤和焦虑之类的问题。

您的治疗师应轻轻挑战每个人。如果治疗进展顺利，我们将鼓励您面对不健康的想法和感觉。您的治疗师还应该验证您的情绪，而不应该支持，尽管他们可能会提供各种冲突的见解，或者帮助您确定不合理的期望。您应该向治疗师提供反馈，并且治疗师应定期评估和重新评估治疗目标。

找到合适的治疗师是改善人际关系的关键。优秀的治疗师会倾听您的目标，帮助您找到切实可行的解决方案，并帮助双方共同感到安全。在这里开始搜索有执照的治疗师。

标签: 在线  疗法  夫妻  

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