一到考试的中午时候就会睡不着觉怎么办
来源： 最后更新：22-06-20 05:12:28
导读：现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯
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现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:一到考试的中午时候就会睡不着觉怎么办?
问题：一到考试的中午时候就会睡不着觉怎么办?
回答：中午睡不着怎么办?睡不着是由于你担心考不太好，担心休息不太好
因此一到下午你也就会焦虑不安
中午睡不着觉,越焦虑不安你也就越睡不着~
就成两极化了
中午睡不着怎么办?你能在中午喝些开水，随后听些舒缓音乐
先临时把考試抛在脑后
使精神实质释放压力，才可以入睡啊!
中午睡不着觉,一开始的情况下很有可能会用一个小时十来释放压力
睡半小时
慢慢的来便会好啦
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