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老公下班就打游戏安于现状我快撑不住了

来源: 最后更新:22-06-14 10:13:17

导读:现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯

现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:老公下班就打游戏安于现状我快撑不住了

问题:我,女,25岁,公司文员。老公,29岁,独生,公司职员,是我工资两倍(没做文员前一份工作我的工资比老公高)。 我们彼此是初恋,在一起6年,结婚一年。生活模式是他下班回家就打游戏,不分担家务,安于现状,不上交工资卡(我们各花各的,想让他存钱,每个月总是开销用完,让我提不出钱)。 我回家照顾他,做家务,照顾父母。目前我们沟通出现了问题,他有做得不好的地方,我也有做得不好的地方。 先说我的,对于他做得不好,我一开始是说一下,到后来开始指责。到现在,我会开始动手拍他肩膀和屁股。我感觉自己被情绪牵着走,开始有暴力倾向很可怕。 我曾经尝试过温柔对待,积极引导,也有很直接告诉过我老公我要的是什么。可是他不会满足我。 于是我渐渐失去耐心,动了离婚的念头。我受不了他冷暴力模式,他说受不了我的脾气。 恋爱时,他能提供情绪价值;结婚后,慢慢地,所有事情都是我自己处理。婚后他和我在很多事情上有抗衡。他总是为自己利益在想事情,而不是从小家庭出发。 他,对我,一开始做得不好,听我说一两句无动于衷,到指责也无动于衷,到暴力也无动于衷。他类似于那种,你惹毛了我,我就不满足你和你对着干的人。 我们目前生活方式开始形成恶性循环。我一直在自我反省,一路以来,我感觉我改了很多,总感觉是我一味地改变,可是自己能量还不足以影响他。 有时候,我在想是不是我要求太多?我自己是不是先调整自己,可是内心被他伤到了。 想问老师,关于这样的恶性循环模式我该如何做?真的特别迫切希望得到老师回复,我们这种情况持续了好久,我快撑不住了。

回答:我想说,带着情绪,你永远无法沟通。你受不了他的冷暴力,而他也受不了你的脾气,在这种情况下,你们可以往两方面努力: 第一,虽然你现在还不能完全放下情绪,但是你可以从现在开始,尝试温和地表达情绪。悲伤就是悲伤了,难过就是难过了。你内心有什么痛苦,那就表达你的痛苦。 如果你能正确表达自己的情绪,而不是全部憋在心里,没有发泄的出口,那么你也就不会演变成开始动手拍他肩膀和屁股。 说得好听是拍,说得严重一点,已经有演变成家暴的倾向了。说话的重点不是告诉他要什么,而是你的情绪是什么。 第二,在能觉察并且表达自己情绪的基础上,你要学会调节情绪,在没有情绪的时候去沟通。你总是觉得自己在自我反省,但有可能他也是这么认为的。 那么你们是否交流过双方的反省呢?你们是否放下过自己的伪装呢?听起来,似乎你对他有诸多埋怨,可是你可曾了解过他内心对你的想法和感受呢? 因此,在这样恶性循环的模式之下,想要扭转现状,建立正向循环的唯一方式,就是寻找到你认为对方做得好的地方。 这件事就像是储蓄。你们双方现在都只想从对方那里借钱。谁先开始往对方心里存钱,才是解决问题的关键。

标签: 安于现状  就打  老公  游戏  

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