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所谓的自卑主要详细的体现在哪些地方

来源： 最后更新：22-06-12 07:45:41

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:所谓的自卑，主要详细的体现在哪些地方?

问题：所谓的自卑，主要详细的体现在哪些地方?

回答：　这种心态表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，做事无畏无畏，无所畏惧，没有主见，一遇到坏事就认为是自己不好。这使他们丧失了交往的勇气和信心。

自卑的表现：自我贬低是一种消极的自我评价或自我意识，自我贬低是指个体对自身能力和素质的评价较低。产生自卑的原因，常常不是认识上的不同，而是感觉上的不同。根本原因在于，人们不喜欢以现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假设他们应该达到某种标准或尺度。比如"我应该像这样","我应该像别人一样"等等。这一追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加消沉和自责。低人一等是人生成功的大敌。有多少人为自卑而深感苦恼，有多少人为克服自卑而寻找克服方法。以下的途径和方法都比较实用，可以帮助人们摆脱自卑，走向自信。

弥补心态，超越自卑。

补偿心态是个体为了获得补偿而在社会适应过程中产生的一种心态适应机制。在心态学上，这种补偿，实际上是一种“移位”，即为了克服生理缺陷或心态上的自卑，而发展自己其他方面的优点，使自己处于优势地位，赶上或走过别人的心态机制，正是这种心态机制所起的作用，使自卑感成为许多成功人士成功的动力，成为他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”越大，自卑感越强，寻求补偿的欲望越大，成就大业的欲望越大。

美国总统林肯解放黑奴后，不但私生子，出身卑微，面目丑陋，言谈举止也不得体，他对自己的这些缺点非常敏感。为弥补这些缺陷，他努力从教育中吸取力量，不顾一切地自我改造，以克服早期知识的贫乏和孤独。当他看烛光，灯光，水光时，他虽然眼眶深深地陷下去，但知识的养分却完全弥补了自己的缺陷。最后，他摆脱了自卑，成为一位贡献卓越的美国总统。在听不到小贝多芬的声音，耳朵全聋之后，还克服困难，写出了优美的《第九交响曲》，这是贝多芬的名言：“人啊，你自立!成了很多自强不息者的格言。

由于补偿心态的作用，自卑产生了使人向前的反弹性。因为自卑，人们会对自己的不足很清楚，甚至会过分地意识到自己的不足，这促使他们努力学习他人的优点，弥补自己的不足，从而磨练自己的性格，而坚强的性格是获得成功的心态基础。

低人一等促使人走向成功。人文主义者波库指出，在每个人的内心深处都有一种精神，这种精神使人们能够完成许多伟大的事业。这样的精神是潜藏在每一个人内心深处的一种力量，它能够保持人格，抵抗外来的侵犯。这是人类的“尊严”与“人格”。人要维护自己的尊严和人格，就必须战胜自卑，战胜自我。所以，各种各样的尴尬因素常常可以成为发展自身的跳板。个人的真正价值、道德，取决于是否能从自我设下的陷阱中走出来，而真正能拯救我们的，只有我们自己。也就是所谓的“上帝只帮助有能力自救的人”。

强并不一定是天生的，强也不一定没有弱点，一个强人之所以成为强，在于他善于战胜自己的弱点。新一代的球王贝利刚来巴西最有名的桑托斯足球队时，他怕那些巨星看不起自己，甚至紧张得整夜没睡，他本是的球员，却无端怀疑自己，害怕别人。之后他在球场上试图忘却自己，全神贯注于比赛，保持着一种泰然自若的心态，从此以后他就以锐不可挡的姿态攻入了一千多球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己，不要贬低自己，只要勇敢地去做，就一定会成功。久了，就会从紧张，恐惧，自卑中解脱出来。所以，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，才能治愈自卑。

精神补偿是一种使人变败为胜的机制，如果运用得当，将有助于拓展人生境界。但是要注意两点：一是不能好高骛远，追求无法达到的补偿目标;二是不能被赌气情绪所驱使。唯有正面的心态补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

以乐观的态度面对失败

自卑的意思：还要在自我补偿的过程中正确地面对失败。生活的道路，不顺的人少，坎坷的人多，而成功则是由无数次的失败组成的，就像美国通用电气公司创始人沃特说的：“通往成功的道路就是：把失败的次数加倍。”但是失败毕竟对人来说是一种“负性刺激”，自卑的表现：总会让人感到不愉快，沮丧，自卑。怎样面对呢?怎样自解?能否战胜自卑，走向自信，就成为关键。

只有乐观、积极的心态，才能面对挫折和失败。一是不屈不挠，不屈不挠地追求，二是注重调整，把原来脱离实际的“目标”降下来，及时改变策略，三是用“局部成功”激励自己，四是运用自我心态调节法，提高心态承受能力。

自卑的意思：为了避免自己成为“频繁的失败者”，就要善于“挖掘”自己的“资源”。尽管有时候个人无法改变“环境”的“安排”，但作为“自我主宰”的个人却可以被剥夺。应当说，当今社会在这方面提供了极大的发展机会，只要敢于尝试，勇于拼搏，就一定会有所成就。屈原流放乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，正是因为他们无论何时都不气馁，不自卑，都有坚强的意志!这样的话，就可以摆脱困境了。

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