请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

疲劳驾驶的危害有哪些 疲劳驾车的危害

来源: 最后更新:23-08-03 04:11:56

导读:驾驶大中型客车、危险品车辆以外的车辆,连续4小时以上未停车,或者休息时间不足20分钟的,驾驶员将一次...

疲劳驾驶的危害有哪些

驾驶大中型客车、危险品车辆以外的车辆,连续4小时以上未停车,或者休息时间不足20分钟的,驾驶员将一次性扣6分。

驾驶疲劳的危害有哪些?

1.疲劳驾驶很容易造成交通事故。驾驶疲劳是指驾驶员长时间连续驾驶后,生理和心理机能失衡,驾驶技能客观上降低的现象。驾驶员睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆容易疲劳。疲劳会影响驾驶员的注意力、感觉、知觉、思维、判断、意志、决策和运动等。

疲劳后继续驾驶,会感到困倦、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降,甚至出现恍惚或瞬间失忆、行动迟或早、操作停顿或矫正时间不当等不安全因素,容易发生道路交通事故。因此,疲劳后禁止驾驶车辆。

第二,夏天开车容易导致疲劳。在夏季天气炎热或驾驶室内温度过热的环境中驾驶时,驾驶员容易因高温和空空气流通不畅而疲劳,经常感到精神疲惫,视线逐渐模糊,思维变得迟钝,尤其是在下午驾驶时,很容易打瞌睡,甚至驾驶员瞬间失去记忆。勉强开车会导致交通事故。

夏季炎热天气行车时,尽量保持驾驶室空无空气,温度湿度适宜,疲劳时及时停车休息,切勿勉强驾驶车辆。

第三,疲劳驾驶就是这样形成的。导致疲劳驾驶的因素很多。驾驶员的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及长期固定姿势和血液循环不良导致的肢体疲劳。

驾驶员长时间坐在固定座椅上,动作受限,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,导致眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳。

作业条件下长时间、长距离驾驶;太快或太慢;限制到达目的地的时间太多。体力和耐力差;视听能力下降;体力较弱或患有某种慢性疾病;服用禁止驾驶车辆的药物;女性生理特殊时期(经期、孕期)。经验驾驶技术水平低,操作不熟悉;驾驶时间短,经验少;安全意识差。

4.高速行驶容易导致疲劳驾驶。驾驶车辆时,随着车速的提高或连续高速行驶,驾驶员会经历不同程度的驾驶疲劳。高速行驶时,驾驶员注意力非常集中,总是处于精神高度紧张的状态。但是,随着速度的不断提高和驾驶时间的延长,驾驶员会逐渐感到疲劳。

在高速公路上行驶时,道路环境单一,交通干扰少,车速稳定,行驶过程中噪音和振动频率低,容易使驾驶员感到单调、困倦,从而出现“高速公路催眠”现象。可见,高速驾驶车辆容易导致驾驶疲劳。

动词 (verb的缩写)驾驶员应对疲劳的方法疲劳一般可分为身体疲劳和精神疲劳。从疲劳恢复时间来看,可分为急性疲劳、慢性疲劳和累积性疲劳。急性疲劳是日常工作引起的暂时性疲劳。短暂休息后,疲劳会消失。正常驾驶疲劳就属于这种。慢性疲劳是由于长时间处于疲劳状态而引起的。这种疲劳降低了劳动质量,影响身心健康,短时间休息后也不能消失。

过度疲劳是由反复疲劳和持续的疲劳积累引起的,可能会突然表现为某种病态。这种疲劳是短期睡眠无法恢复的,需要长期休息和充足的睡眠才能恢复,否则会发展成慢性疲劳。驾驶员在经历过度疲劳或慢性疲劳时不应驾驶车辆。

不及物动词疲劳驾驶的危害驾驶员疲劳时,判断能力下降,反应迟钝,操作失误增多。当驾驶员稍微疲劳时,换挡就会不及时,不准确。驾驶员中度疲劳时,操作迟缓,有时甚至忘记操作。驾驶员在严重疲劳时,往往会下意识地操作或短时间睡眠。在严重的情况下,他会失去对车辆的控制。

驾驶员疲劳时,会出现视物模糊、腰酸背痛、动作僵硬、手脚浮肿或注意力不集中、反应迟钝、思维欠考虑、精神萎靡、焦虑、急躁等现象。如果你仍然勉强驾驶车辆,可能会导致交通事故。

七.高速公路驾驶中预防疲劳的方法。高速公路路面宽阔,固定参照物少,通行速度快;没有交通信号控制和道路平面交叉,没有行人、非机动车等低速机动车的干扰。所有车辆保持高速,有条不紊地各行其道。在高速公路上行驶时,驾驶员的精力始终处于高度紧张的状态,体力消耗增加,会不自觉地加大车速,甚至失去刹车、减速的意识。

  在这种环境下长时间驾驶车辆会感到单调、枯燥,既容易产生松懈或疲劳。因此,驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时,不要驾车进入高速公路。在高速公路上行车时,最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下;若感觉有点疲倦或有睡意时不要在继续驾驶,最好立即休息。

疲劳驾驶的危害与预防

夏天不注意休息,睡眠质量差,很容易打瞌睡。当你累了的时候,做很多事情的效率都会大大降低,尤其是当你厌倦了开车的时候。疲劳是一种非常危险的行为,很多车主在开车的时候都会有这个问题。那么,我们该如何预防呢?

50%的人在开车时打瞌睡。

中华医学会等部门对沪杭高速北京、嘉兴段部分高速公路的516名驾驶员进行了警觉性测试和问卷调查。调查显示,24%的司机感到自己在驾驶疲劳;50%的受访者回忆说曾在开车时打瞌睡。根据仪器测试,20%的受访者反应时间较慢。一半的受访者承认自己有睡眠问题,有睡眠问题的司机反应时间明显长于没有睡眠问题的司机。

疲劳对司机的危害和酒精一样大。

根据专家的说法,睡眠不足、睡眠障碍和睡眠模式的改变是疲劳的主要原因。疲劳对司机的危害可以和酒精相提并论。18小时不睡觉是半醉,24小时不睡觉是半醉。

经过无数次测试,美国陆军当局发现,成功行军的最大关键是让士兵们卸下背包,每小时休息十分钟。使用这种方法可以提高耐力,包括长期严格训练的士兵。第二次世界大战期间,丘吉尔年近七旬,但仍能每天工作16小时,年复一年地领导反法西斯战争。秘诀在于午饭后睡一个小时,晚饭前小睡两个小时。其实他并没有觉得累,而是为了预防。

防止疲劳驾驶需要身心放松。

首先要学会避重就轻,分析疲劳的性质和来源,通过与家人、朋友、同事的沟通来减少和分享,尽量降低标准,想想造成事故的司机,少赚一车运费。其次,掌握一些放松技巧。例如,舒服地坐在椅子上,闭上眼睛冥想:“放松,放松。不要紧张,不要皱眉。”反复冥想一分钟,对颈部酸痛、背部酸痛,甚至全身放松都有好处。再者,选择健康的生活方式,合理的饮食,每周至少两小时的有氧运动,让神经和精神保持活力。

疲劳积累的速度惊人。只有规律休息,疲劳前休息,才能最有效地预防疲劳。

所以在路上开车一定要注意休息,以免驾驶疲劳,因为很容易造成交通事故。

标签: 疲劳驾驶的危害有哪些  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/qiaomen/qichebaoyang/719484.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)