来源: 最后更新:23-11-10 05:22:58
1、怀孕期间不宜过度的进补,吃燕窝的时间最好在早晨6-7点钟左右。燕窝虽好,不能每天进食,每周吃2-3次的腋窝,就完全可以满足需要。如果孕妇吃即食燕窝,每次30克左右就可以,如果吃干燕窝,每次3-5克。吃燕窝时,要注意燕窝的干净卫生,充分浸泡后彻底清洗干净,除去里面的各种杂物。
2、燕窝中富含生物活性物质,可以有效的促进胎儿各方面的发育,给胎儿提供成长所需的营养。同时还能提高胎儿的免疫力,让胎儿出生时有强健的体魄。燕窝具有清热润肺、通便、降血压的功效。所以,孕期如果胃口不好,出现孕吐的准妈妈们可以吃点燕窝,燕窝炖出来是味道极为清淡,但可以帮助孕妇促进胃部动力恢复。
标签: 孕妇怎么吃燕窝
苍蝇乐队主唱丰江舟(苍蝇音乐)苍蝇乐队(苍蝇乐队主唱丰江舟)(头图摄影:阿瓜)采访:王小笨、雅婷作者:雅
cpn是什么意思饭圈 cpn是什么意思啊饭圈 三十而已顾佳茶厂开成功了吗 三十而已顾佳的茶园在哪里 迪亚特洛夫事件(迪亚特洛夫事件到底怎么回事) 火车已开没上车怎么办 火车已经开了没上车可以退吗