来源: 最后更新:23-09-14 12:04:20
1、调整饮食:减少食量,大概食量是平时的1/2-2/3,尤其要少吃甜食和高油脂的食物。
2、腹部按摩:一般建议沿着顺时针的方向,用手掌轻轻地按摩腹部,以促进胃肠蠕动。
3、增加运动量:可以增加外出散步的次数,通过活动来消耗多余的热卡,同时也能够促进胃肠的蠕动。
4、补充益生菌:通过调整肠道菌群,增强胃肠道的消化功能,从而缓解积食的问题。
标签: 小孩子吃多了积食怎么办
王一博和赵丽颖的综艺节目(王一博和赵丽颖的综艺节目叫什么名字)
彝海结盟结局 彝海结盟结局邓子文1、拉铁,彝族武士。喜欢阿依诗薇,与刘天骏是情敌,后来成为红军的向
武汉体育金秋券定点商户名单2024(武汉体育中心2021年活动) 2024五邑大学访客预约指南(五邑大学入学须知) 2024五邑大学因公或因私事来访人员怎么预约进入?(附操作流程) 唐河县2024年春季禁渔期通告(唐河让钓鱼吗)