当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

孕妇餐（孕妇餐后一小时血糖正常值）

来源： 最后更新：23-06-04 05:57:50

1、由于怀孕月份不同，所以孕妇餐食谱就会因时而异。一般在怀孕前三个月，可以跟普通人一样正常进食，只是这时最好每天喝牛奶，来补充蛋白质和钙元素。

2、而在怀孕三个月后，通常就需要多摄入高蛋白类的食物，所以除了要喝牛奶以外，中午还要摄入足够多的肉类，比如鸡、鸭、鱼、虾、排骨等。

3、而且还要多摄入蔬菜和新鲜的水果来促进胃肠道的蠕动，并补充身体内的微量元素和维生素。

标签: 孕妇  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/qiaomen/muying/659565.html

孕妇可以吃冰淇淋吗早期（孕妇可以吃冰淇淋吗孕晚期）

网站首页 返回栏目

儿童长高食谱（儿童长高食谱大全小孩长高方法）