来源: 最后更新:23-05-23 09:00:52
一年四季,我们的耳朵常年裸露在外,风吹日晒,很少得到重点保护,这往往容易让人误以为耳朵很“坚强”,忽略了对它们的保护,其实耳朵真没有我们感觉的那么“坚强”,日常生活中,要怎样保护我们的耳朵呢?
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师李洵告诉记者:“耳廓皮肤上血管特别少,皮肤薄,如果用力揉搓,特别容易损伤耳朵皮肤,引起耳朵发炎。对耳朵进行保健时,要避免搓揉,特别是使劲揉搓,而是要用垂直的力捏耳朵,既可保护耳朵,又能达到保健的目的。
对于为什么不可以自己在家掏耳朵,李洵解释说,每个人耵聍(耳屎)量的大小、形状差异非常大。有人耵聍特别小,是淡黄色的薄片,有时会在嚼东西时自然脱落,但有人的耵聍很硬而且很大,这种耵聍不但不能自行脱落,而且时间长了,整个外耳道都会被堵住,甚至会接触到鼓膜,引起耳鸣,这就需要主动定期取出耵聍。
对于如何清洁耳朵,李洵建议尽量不要清洗耳朵,更要避免直接用水清洗,这样耳朵容易进水,引发外耳道炎。如果耳朵进水了,可拿一个小棉签塞到耳朵里慢慢地、轻轻地擦,把水吸出来。有些人耳朵进水后,水会贴到鼓膜上出不来,并且会出现闷闷的感觉,这时就需要去医院及时处理。如果平时要清洁耳廓,用棉棒蘸水擦一擦即可。
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