来源: 最后更新:22-10-12 09:15:57
蜂蜜因为它独特的功效,是众多女性朋友喜欢的食物之一,因此很多人都有每天喝一杯蜂蜜水的习惯,但是大家都不太清楚,女性在产后是否可以和蜂蜜水吗?
对于产妇来说,如果没有母乳喂养可以经常喝点蜂蜜水,这样缓解便秘,补充适当的营养成分,提高产妇免疫力;如果产后有哺乳的产妇建议少喝蜂蜜水,蜂蜜中的天然激素也可能影响胎儿的发育。
而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,容易产生便秘。产后适量的食用蜂蜜水可以帮助肠道蠕动,促进新城代谢,修复肠粘膜,改善肠道功能,促进新消化蠕动,可以从根本上改善缠手便秘的症状。
蜂蜜水不能多吃,每天的量要注意控制,最好是每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,一般的就是300ML水中加2勺蜂蜜就足够了~有便秘的情况的话,可以略微吃一点核桃仁,玉米,红薯粥等来协同蜂蜜起到润畅通便的作用就可以了。
蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素,虽然是天然的,但宝宝太小,蜂蜜水中的这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话,会使宝宝发育过早,不利于宝宝的健康成长。
对于产后哺乳期的妈妈来说,建议不要过多的食用蜂蜜水,蜂蜜中含有一定的激素,会通过母乳被宝宝吸收,蜂蜜水虽然是天然的,但宝宝太小,如果宝宝食用过多的蜂蜜水会使宝宝发育过早,不利于宝宝的健康成长。所以建议少喝。
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