来源: 最后更新:22-10-05 04:12:13
宝宝流鼻涕很常见,有些宝宝是因为受寒而流鼻涕,有些宝宝是因为受寒感冒流鼻涕,严重的时候还会有咳嗽、发烧的症状。一般宝宝身体出现一些病症的时候,家长都会给宝宝适当的忌口。那么宝宝流鼻涕可以吃鱼吗?
宝宝流鼻涕一般是可以吃鱼。
宝宝只是流鼻涕是可以吃鱼的,若宝宝宝宝除了流鼻涕还伴有发烧、咳嗽等感冒的迹象时,建议此时最好不要吃鱼,尤其是鱼汤,因为感冒后食用油腻食物不利于感冒的恢复。
1.多数鱼类蛋白质含量可达18%—20%,高于肉、禽、奶、蛋的蛋白质含量,而且其蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最接近人体的,易于宝宝消化吸收。
2.鱼中含有大量的钙、磷、铁等矿物质,宝宝食用可以补充大量的其身体所需的营养素,对成长大有好处。
3.鱼类中含有的牛璜酸,可抑制胆固醇合成,使宝宝的视力变好,眼睛明亮有神。
4.鱼体内含有大量DHA,可以促进宝宝大脑发育,还能强化视网膜上之感光细胞对光的反应,具有维持视力的功能。
5.鱼肉还含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、清热解毒、止咳下气的功效,对治疗腹胀、黄疸等有效。
6.鱼中所含的EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,可以减轻过敏症状,还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。
宝宝流鼻涕时,可以按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次,向上须摩擦到眼底,向下要抵达鼻孔旁侧。经过如此反复多次摩擦后,鼻腔内血液循环会加快,吸入的空气也变得更加温暖,鼻涕的分泌也得到一定的遏制,有利于缓解流鼻涕的症状。
用湿热的毛巾对宝宝的鼻子进行热敷,毛巾的温度要适宜,不宜过高以免烫伤宝宝。热敷可以使鼻粘膜进行收缩,让鼻腔变得畅,原本粘稠的鼻涕较容易水化流出,促进排毒,有利于流鼻涕症状的改善。
1.睡前热水泡脚,可以在水中加入艾叶等进行泡脚直到身体微微出汗之后,再对脚心进行按摩揉搓,使脚心发热。
2.饮用姜糖水或者是白开水,不仅能够帮助缓解流鼻涕,还能帮助缓解鼻塞。
食材:生姜、红糖少许。
做法:先把生姜洗净去皮,然后把整块生姜拍碎,将生姜放入水中,再将水烧开,最后加入少许红糖即可。
营养成分:生姜具有暖身的作用,可以帮助宝宝驱除体内的寒气,缓解流鼻涕的症状。
食材:白萝卜1个,食盐少量。
做法:先将白萝卜洗净去除外皮,然后白萝卜切成块状,放入炖锅中,用文火炖煮,最后加入少许食盐即可。
营养成分:白萝卜有驱寒止咳的作用,不仅可以缓解宝宝流鼻涕的症状,对流鼻涕还咳嗽的宝宝也大有好处。
食材:少量杭白菊,少量白糖。
做法:将少量杭白菊放入杯中,倒入适量的开水泡开,加入少量的白糖即可。
营养成分:杭白菊有降内火的作用,可以有效缓解宝宝流鼻涕的症状。
标签: 宝宝流鼻涕能吃鱼吗 宝宝流鼻涕可以吃鱼吗 母婴保健
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