来源: 最后更新:22-09-13 07:39:32
红薯米糊营养价值很高,宝宝进食后对身体非常有益,且红薯米糊口感很好,大部分的宝宝都能接受,妈妈在家可以试着给自家宝宝做。
红薯米糊中的红薯含有赖氨酸,能调节体内代谢平衡,促进人体发育,增强免疫力,对宝宝的骨骼发育有着重要作用,同时赖氨酸还能提高中枢神经组织功能作用,有助于提升宝宝的智力,增强记忆力。而大米富含淀粉和碳水化合物,能为宝宝补充能量,有利于宝宝的发育。
红薯米糊富含膳食纤维和多种维生素,矿物质含量也很突出,宝宝食用能均衡营养,还能改善宝宝的食欲。
大米1汤匙,红薯1厘米见方1块。
1、将红薯切小块,与大米一同放入锅中,加适量水烧开。
2、转小火煮至米粒开花、红薯软烂,再用榨汁机打成糊状,挑出残留的红薯筋络,放温即可给宝宝喂食。
1、红薯米糊中的红薯有筋络,一定要细心的挑出来,否则有可能会一半被宝宝咽到喉咙里,一半留在喉咙外,咽不下咳不出,引起呕吐。
2、不要一次给宝宝吃太多的红薯米糊,否则会引起腹胀、打嗝等不良症状。
3、不要在红薯米糊中加糖,就让宝宝吃原味的米糊。
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