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怀孕一个月注意什么（怀孕一个月注意什么 不能吃）

来源： 最后更新：22-09-02 09:20:24

怀孕一个月注意什么，怀孕一个月的时候，胚胎发育极不成熟稳定，所以，在这一特殊时期里要尽量避免可能流产的危险，在饮食习惯和生活习惯，夫妻生活方面有所控制的比较好。

夫妻生活方面

怀孕一个月是非常危险的，夫妻一定要禁止性生活。必要时可以分床睡觉，以免刺激子宫引起收缩，严重的会导致流产。值得注意的是，忌房事除了三个月外，后三个月也不能同房，夫妻应该引起高度重视。

辐射方面

现在家里使用的手机、电脑、电磁炉等设备的辐射非常大，因此怀孕一个月的孕妈妈最好穿上防辐射的衣服。但是现在市场上防辐射衣服很多都是假冒的，最好到大商场专业店买。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑、电视等。

生活方面

孕妈妈在怀孕一个月后，应该调整一下自己的梳妆台，不要再使用任何化妆品和美容保健品，不要烫发染发，避免去车辆混杂处散步，汽车尾气毒性非常大，对胎儿成长是很不利的。

饮食方面

禁止吃辛辣、油腻之物，做到不喝酒、不抽烟，远离螃蟹等发物，不乱用补品，如桂圆。适当补叶酸，还要适当多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、水果，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要保证充分的营养，蛋白质、钙、锌、铁及维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。

情感方面

最好不要大喜大悲，应该控制好自己的情绪，家人之间最好不要闹矛盾，应让孕每天都保持好心情。如果孕妇情绪太过于激动，容易动到胎气，对婴儿的发育非常不利。

补品方面

适当补充叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。怀孕前几个月要注意适当补充叶酸，有些有贫血现象的妈妈还要多补充铁元素，可以吃一些多糖铁胶囊。

怀孕初期同房有事吗

一般来说，怀孕初期医生是不建议同房，因为一方面要考虑胎盘不成熟容易引起流产；另一方面，如果清洁工作做得不好，容易引起感染，也会增加流产风险。当然了，也不是同了房就必定会流产，据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。

所以，怀孕初期能不能同房，也是因人而异。只是，为了安全起见，最好还是在这个“高危期”自己控制一下，必竟，拿着孩子去冒险，还是不太值得。但是，如果因为各种原因没能控制好也不用太过担心，只要同房之后身体没有不适，就没有问题。

标签: 怀孕一个月注意什么怀孕初期同房有事吗  母婴保健  

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