来源: 最后更新:22-08-30 02:31:30
从孕28周开始,腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是假宫缩,那发生假性宫缩要怎么缓解呢?
若频繁“宫缩”发生于孕37周之前(如1小时内出现4次或4次以上“宫缩”,且每次持续30秒以上),或有其他早产迹象,如阴道出血或破水、下腹痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感等,应马上去医院检查或做安胎等处理,防止流产。若发生在怀孕37周以后或已到预产期,则需请医生评估是否入院待产。
发生假性宫缩后,应当立即放下工作或停止活动,卧床休息(左侧卧),闭目,以鼻深呼吸,或以口深呼吸放松腹部。一般卧床休息30~60分钟后,“宫缩”情况即可改善或消失。
有时候,准妈妈的身体缺水,也是可能引起假性宫缩的,这个时候,可以尝试喝基本温开水,及时补水,并且舒缓身体,缓解宫缩的情况。
一般情况下,在怀孕28周开始,就会出现零星额假性宫缩情况,只要不伴随着疼痛等现象的发生,就是正常的。所以准妈妈需要调整好心态,消除焦虑、恐惧心理,保持平常心态。
假性宫缩发生时,孕妈妈笨重的身体需要一些支撑。这时候,准爸爸要多给些帮助,确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都能得到支撑,并检查她身体各部分是否完全放松。并可在一旁带她做深呼吸,让准妈妈保持放松身体,还可为妻子轻轻按摩。
标签: 假性宫缩怎么缓解 假性宫缩怎么办 假性宫缩如何缓解疼痛 母婴保健 假性宫缩
许昌供暖是按月收费吗 许昌供暖是按月收费吗
2024许昌供暖是哪个公司供的 许昌供暖规划2021
许昌供暖收费标准是按照建筑面积还是套内面积
2024年9月20日24时起许昌油价下调(许昌今日油价查询)
9月23日起郑许线大站快车运营调整(郑许公路几点发车)
2024许昌科技馆国庆节开馆吗 许昌科技馆什么时候免费开放
2024泰安油价9月20日调整(泰安汽油价格最新)
2024烟台音雄联盟超级演唱会几点开始 烟台 演唱会
2024国庆节放假时间+调休安排 2023年国庆节是星期日,2024年国庆节是星期几?
9月20日24时福建油价调整公告 今日福建油价92汽油
阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限阿里和腾讯互相开放,绝对更利好腾讯且对拼多多的利空极其有限。本
2024宁波北仑公交795路调整运营 北仑公交759时刻表 许昌电动车以旧换新补贴政策2024(许昌电动车以旧换新补贴政策2024规定) 重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷第一季张起灵出场集数 北京通州万象汇公交车路线有哪些?(北京通州万象汇公交车路线有哪些站点)