来源: 最后更新:22-08-17 01:45:38
宝宝学走路是天生的本领,家长要适当协助与训练孩子,确保孩子安全并正确走路,那有什么方法能帮助孩子走路呢?
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。爸爸妈妈应该经常让宝宝在地板或硬的垫子练习爬行,而不是急于学走。
同时要练习宝宝的肌肉力量,带领宝宝做仰卧起坐运动。不同于成人练习的仰卧起坐,宝宝仰卧需要家长拉着宝宝的双手,重复做坐起、站立、坐下、躺下再坐起的过程。注意拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。
站立是走的前提,扶站是行走的第一步。将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具。还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里,让宝宝从较低的位置开始,通过借物攀爬来抓取玩具。
宝宝刚开始离开辅助物时,会摇摇晃晃,会因为害怕不愿意脱手站立,爸爸妈妈可以递给宝宝一些他单手拿不住的玩具,如皮球、大娃娃等,使他必须两只手来拿,这样就可以让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。宝宝站得较稳时,爸爸妈妈可以试着把玩具放在另一边,引宝宝转动身体,在过程中练习平衡能力。还可以慢慢训练宝宝学习蹲--站,将玩具丢在地上,让宝宝自己捡起来。
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。
爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
不建议家长用布条或毛巾,拴住孩子胸腹部练习走路,这样会影响孩子胸部发育及影响呼吸。
父母可以各自站在两头,展开双臂鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离,让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。平时应多给宝宝自由活动的机会,不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方。并不建议家长让孩子坐在学步车练习走路,孩子经常是踮着脚尖走的,容易形成罗圈腿。
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