来源: 最后更新:22-08-10 11:09:25
产妇在分娩之后,肠胃的消化功能减弱,因此饮食方面应以流质或半流质食物为主。下面我们就来看看产妇喝什么粥好呢?
材料:淮山药100克、大米200克。
做法:将淮山药洗净切片,大米洗净放锅内,加水适量煮粥,熟烂后即可食用。
功效:产妇产后脾胃虚弱,食欲不振,此粥能健脾开胃,固肠止泻。
材料:薏仁150克,糯米250克。
做法:将薏仁、糯米淘洗干净,放锅内加水煮粥,粥煮熟后放红糖少许即可。
功效:产妇产后消化能力弱,此粥具有健脾、益气、除湿的功效。
材料:大麦60克,大枣(去核)15克,糯米30克。
做法:用砂锅将水烧开,放入洗净的大麦、大枣、糯米,再加红糖调味即可。
功效:产妇产后失血多,身体损耗大,此粥具有滋阴养血的作用。
材料:赤小豆、糯米适量。
做法:赤小豆、糯米淘洗干净,煮粥。食用时加少量红糖或少许盐均可。
功效:产妇产后肠胃消化能力弱,身体损耗大,此粥具有健脾、益气、生乳、利尿消肿的作用。
材料:猪蹄4只,当归50克,花生米250克。
做法:将猪蹄洗净加工,当归洗净,与花生米同放锅内,加水炖煮,可加少许食盐。
功效:产妇需要母乳喂养婴儿的话,喝此汤有滋阴养血、润肠通便、下乳汁的作用。
慈溪市第三轮九价HPV疫苗预约指南 慈溪市第三轮九价hpv疫苗预约指南查询
2024宁波慈溪九价疫苗怎么预约(宁波慈溪九价哪些医院可以打)
2024年连云港连工惠新年检车福利 连云港市总工会连工惠
2024年徐州市凤冠山公墓春节祭扫免费班车服务
2024第三届徐州乐园新春灯会开放时间+门票价格+购票入口
徐州乐园新春灯会时间表2024年(徐州乐园灯光秀几点)
2024年徐州乐园春节灯会门票多少钱(徐州乐园跨年夜)
2024年徐州乐园新春灯会门票价格 徐州乐园跨年夜
徐州乐园过年有灯会吗2024年?(徐州乐园过年有灯会吗2024年)
2024南通第二届紫琅音乐节门票退票规则
表现校园环境的美好的短句,(表现校园环境美好的句子)每个人都会走进一次校园校园各处总是洋溢着青春的气息每天都朝气
美卫星披露歼-20动向,5分钟就能飞抵中印边境 胡歌个人资料介绍(歌手胡歌个人资料介绍) 翔安区海翔大道与翔安大道立交 翔安区海翔大道与翔安大道立交多少公里 曾轶可狮子座歌词(曾轶可《狮子座》)