请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇需要补铁吗(铁蛋白12.9孕妇需要补铁吗)

来源: 最后更新:22-07-07 08:30:50

导读:孕妇在孕期对各种营养素的需求量都比较大。铁元素是参与身体机能运行的一种微量元素,那么孕妇需要补铁吗?

孕妇在孕期对各种营养素的需求量都比较大。铁元素是参与身体机能运行的一种微量元素,那么孕妇需要补铁吗?

孕妇需要补铁吗

孕妇需要补铁。铁是身体内血红蛋白发挥功能的主要原料,人体2/3的铁存在于血红蛋白中,另外1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内。孕妇因铁的补充不足而发生缺铁性贫血最为常见,所以为了满足孕妇自身及胎儿生长发育的需要,孕期应补充足量的铁。

孕妇缺铁有什么危害

孕妇缺铁,会导致生理性贫血加重,出现贫血症状,如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退等。严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭。缺铁还易诱发早产,对出血耐受性差,易休克,产后抵抗力低,易感染。

孕妇缺铁对胎儿的影响

孕妇缺铁贫血,会导致胎儿氧供应减少,影响胎儿的生长发育,胎儿的体重比正常低,宫内缺氧严重还可能导致胎死宫内,新生儿易发生窒息等。

孕妇吃什么补铁好

含铁量高的谷物有糙米、小米、玉米、燕麦等;豆类有绿豆、紫芸豆、黑豆等;蔬菜有菠菜、芹菜、土豆等;动物内脏有猪肝、鸭肝等;菌藻类有紫菜、海带、口蘑、黑木耳等;海产品有海蜇皮、虾米、虾皮等。孕妇补铁应注意饮食多样化,不挑食,即可摄入足够量的铁。

标签: 孕妇需要补铁吗  孕妇要不要补铁  母婴保健  补铁  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/qiaomen/muying/197276.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)