来源: 最后更新:22-06-14 09:22:48
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。那具体苹果泥怎么做给宝宝吃呢?
材料:苹果100克。
做法:将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
功效:苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。
适合月龄:6个月宝宝。
材料:苹果1个,清水适量。
做法:将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后压成泥状,即可喂食。
功效:促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
适合月龄:6个月宝宝。
材料:中型苹果60克、婴幼儿配方奶1杯(约200ml)
做法:将苹果削皮。挖去果核中的种籽。将苹果先切成小块。最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀。
功效:对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,同时常食还可使皮肤细嫩红润。
适合月龄:7个月以上宝宝。
材料:苹果半个、婴儿米粉适量、香橙半个。
做法:将苹果蒸熟压成泥状,香橙放入榨汁机榨汁。将约180毫升40-70℃的温开水,倒入35g营养米粉中,调成糊状。然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀。
功效:能促进生长发育,能增强记忆力,是健脑益智的佳品。
适合月龄:8个月以上的宝宝。
材料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,香油、水淀粉各少许。
做法:将豆腐切小块置水中泡一下,捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥,煮滚,放香油调味,用水淀粉勾芡成豆腐羹。杏仁去皮,苹果切粒,同搅成蓉。待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。
功效:具有健脾胃、补气血的功效。
适合月龄:10个月以上宝宝。
6个月龄的宝宝可以添加苹果泥了,但一定要从少到多,让婴儿有一个适应的过程。开始从一勺开始,没有异常时,再慢慢加到二勺、三勺等。如果宝宝是患病期间,不建议添加新的辅食。
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