来源: 最后更新:22-06-11 11:04:40
产后便秘,会影响局部的血液循环,分娩过程中损伤会阴,造成肛门周围水肿,都容易导致产妇易患痔疮。那么怎么预防产后痔疮呢?
由于产后失血较多,肠道津液不足,以致造成便秘,需要勤饮水、早活动以增加肠道内水分,增强肠道蠕动,预防便秘。
一些妇女怕产后受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易引发痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,也可引起大便干结且量少,使粪便在肠道中滞留时间较长,不但易引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等含膳食纤维较多的食品,这样消化后的残留物较多,形成的粪便较软,大便时易排出。
勤换内裤,勤洗浴,这样不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进肛门周围的血液循环,消除水肿,预防外痔。
产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便,以防便秘;产后不论大便是否干燥,第一次排便时都可以用开塞露润滑肠道,以免发生肛裂。
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