来源: 最后更新:22-06-09 10:06:42
据专家介绍,当室外气温高于35℃,或室内温度超过28℃-30℃时,容易让孩子的身体产生不适,这时就有必要开空调降温了。那么,如何正确使用空调,才能避免孩子生病呢?
每年,在使用空调前,要注意清洗空调的过滤网,以免积存的灰尘、霉菌等散播到室内的环境中。此外,每使用半个月或一个月后,最好也对空调进行一次清洁,避免空气被污浊,危害孩子的呼吸道健康。
通常,给孩子吹空调的温度在26℃-28℃为宜。室内外的温差越大,孩子的身体就会越难适应。建议在室外气温较高时,将室内外温差调节到6-7度左右;气温不太高时,如夜晚,将温差调至3-5度左右。
给孩子开空调,一定要避免冷风直吹孩子。平时,孩子在客厅的话,可以开卧室的空调,帮房间降温;孩子在卧室的话,也可以开客厅的空调降温。此外,大家还可以购买专门的空调挡风板,避免风口对着孩子。
空调开得时间长了,室内空气不流通,容易造成空气污浊、缺氧、细菌增多等问题,危害身体健康。每6-8个小时应通风换气。由于睡眠时间较长,每天睡前最好开窗换一次气,或者开一道小窗,有利于空气交换。
很多家长担心,在空调房间里给孩子穿短袖短裤,会对他的关节造成伤害。对此,崔玉涛建议,在空调房间,最好给孩子穿薄薄的长袖上衣和长裤。晚上睡觉时,一定要给孩子盖好被子,避免肩膀、胸、肚子、关节等敏感部位。尤其要注意呵护孩子的小肚子,建议使用睡袋、肚兜等衣物进行保暖。
孩子出了一身汗后,家长们往往会好心地带孩子去吹空调降温。但这样会导致孩子被冷风刺激,容易受凉生病!建议让孩子休息片刻,等汗自然退去,或是用干毛巾将汗水吸干,并更换干爽的衣服,等孩子落汗后再进入空调房间。
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