来源: 最后更新:22-06-09 06:49:33
顺产后来月经是妈妈比较关心的问题,来早了害怕,来晚了也担心,那么顺产50天来月经正常吗?顺产后一般多久来月经呢?
顺产50天来月经是正常的。
顺产42天后,恶露基本排净,子宫基本恢复完全,在之后随时都可能恢复月经,所以顺产50天来月经是正常的。
1.非母乳喂养的妈妈一般在顺产6~8周左右就会来月经。
2.母乳喂养的妈妈月经恢复期会比非母乳喂养的妈妈久,通常要到顺产后12周以后。
3.顺产后月经具体恢复时间与妈妈个人体质有关,可能一个月后就来了,也可能要一年后,没有具体时间的。
一般来说,顺产42天后,子宫完全恢复,恶露完全排净以及伤口愈合后就可以同房了,在此之前容易造成感染以及伤口裂开。
由于每位妈妈们体质不同,恢复情况也各不相同,最好还是到医院进行复查后,经医生同意后再开始性生活。
顺产后最好隔一年以上再次怀孕比较好。
虽然顺产后排卵期可能几个月以内就恢复了,但是此时怀孕会影响身体的恢复,相较而言,相隔一年以上再怀孕对身体的伤害会小一些。
顺产后同房开始前,男女双方都要仔细清洗生殖器官和外阴,妈妈在同房过后也要冲洗,防止细菌感染。
顺产后同房一般是会阴以及阴道刚愈合恢复不久,新生组织还比较稚嫩的情况下进行的,所以丈夫一定要有耐心,动作要轻柔,避免粗暴。
有的顺产妈妈在月经恢复之前就开始排卵了,所以要做好避孕措施,两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕,因为药物可能会进入乳汁,对宝宝有影响。
同房过后一定要保持顺产妈妈乳头的清洁,以免影响宝宝的喂奶。
同房时如果感到不适要立即停止,以免给顺产后的妈妈造成不必要的损伤。
使用润滑剂是最快速有效的缓解阴道干涩的方法,即使是生完孩子后也可以使用的。
水基润滑剂:水基润滑剂是最常见的润滑剂,优点是容易洗干净,不会弄脏床单,可以和安全套或玩具一起使用;缺点是持久性不好,如果再抹一点水,又能润滑一会。
硅基润滑剂:硅基润滑剂不会被皮肤吸收,持久性、润滑效果都更好,但是价格稍贵一点,不能和硅胶材质玩具一起使用,并且要用肥皂才能洗干净。
注意事项
(1)除了上面两种润滑剂以外还有油基润滑剂,由于很难洗,容易引发阴道不适,且会损坏乳胶安全套和橡胶材质玩具,建议体外使用。
(2)N-9成分会破坏阴道及直肠上皮细胞,增加疾病传染的风险,并且具有杀精作用,一定要避免使用含有N-9的润滑剂。
(3)不要用婴儿油、食用油、护手霜等作为润滑使用,那不是能用在体内的东西。
女性的阴道润滑就和男性的阴茎勃起一样,要通过兴奋产生的,因为生完孩子后女性激素水平的降低,造成性唤起不足等,需要爸爸给予更多的刺激、放松及更长的前戏来让妈妈兴奋。
前戏时,爸爸可以适当变换点花样,在妈妈能够接受的范围内给予新鲜感和刺激感,让妈妈能够更好的兴奋。
维生素B2的缺乏也会造成阴道干涩的情况,生完孩子后的妈妈可以在正规医院医生的指导下适当服用维生素B2补充剂来缓解阴道干涩的情况。
如果是有宫颈炎、阴道炎等疾病也会产生阴道干涩的情况,可能是妈妈在恶露期间没有注意卫生,受到了感染产生的,此时需到正规医院就诊检查,针对病因进行相关治疗。
顺产后进行提肛运动和凯格尔运动都是很好的预防阴道松弛的方法。能够很好的锻炼骨盆底肌肉群,增强相关肌肉的张力,增加弹性,帮助阴道更好的恢复。
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。
1.顺产后阴道松弛一般3个月后能自行恢复,尤其是年轻女性,基本都是恢复顺产前的标准。
2.顺产后每天通过提肛运动及凯格尔运动辅助恢复。
3.由于年龄、个人体质等原因,有的妈妈恢复情况并不理想,甚至通过提肛运动以及凯格尔运动依旧无法达到理想水平,这时候可能就得通过阴道修复手术来解决问题了。
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