备孕期间不能做什么（备孕期间不能做什么运动）

来源：最后更新：22-06-09 02:34:09

导读：为了有一个健康的宝宝，很多夫妻都会早早的做好备孕工作，但是在备孕期间是有很多注意事项的，如果不注意，可能会对备孕有所影响。那么在备孕期间不能做什么事情呢？

为了有一个健康的宝宝，很多夫妻都会早早的做好备孕工作，但是在备孕期间是有很多注意事项的，如果不注意，可能会对备孕有所影响。那么在备孕期间不能做什么事情呢？

体重对怀孕有一定的影响，过胖过瘦都不利于妊娠的正常完成，但是不能为了达到标准的体重而过度的减肥或者大补特补增肥，这种不健康的增肥减肥方式，可能导致内分泌失调，影响备孕的进程。

紧身衣裤会对子宫、盆腔、输卵管等生殖器官产生很大压力，不利于血液微循环，影响功能的发挥，出现异常情况。譬如压力差导致子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。

私处清洁问题一直是我们不断提醒大家的问题，但是清洗私处一定要注意健康，过度清洗、清洗不当等反而会增加患病的可能，譬如冲洗阴道。这可能打破阴道的酸碱平衡，导致霉菌、支原体等病菌感染，出现阴道炎。清洗私处只需要用温水清洗外阴，内阴除非感染了病菌，医生建议冲洗时才可以冲洗，不然不要随便的冲洗。

有的人是素食主义者，长期不吃肉可能导致激素分泌失常，月经周期紊乱，影响排卵。如果你是素食主义者，一定要注意影响的补充，不吃肉可以，可要找到替代食物补充营养呀。

适当、适量的运动好处多多，可以增强体质，提高免疫能力，还能控制体重，稳定内分泌平衡，帮助提高精子、卵子质量，营造健康的孕育环境，减少妊娠期间的阻碍。所以，不要回避运动，适当适量的运动是很有必要的哦。

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