来源: 最后更新:22-06-08 03:19:04
俗语有”十女九痔“,说明痔疮是女性的常见病;其原因之一就是,妇女妊娠后,胎头压迫盆腔脏器,造成肛门周围的静脉肿胀、淤血,形成痔疮;生产时,时间过长,用力过大,也可诱发,而产后,体内的黄激素增多,大肠蠕动速度减慢,很容易便秘,引起痔疮。那产后痔疮要如何恢复呢?
由于产后失血,肠道津液水分不足,以致便秘,痔疮严重。因此,产妇要勤喝水,每天保证8杯温开水,以增加肠道水分,促进肠道蠕动,防治便秘,促进痔疮恢复;另外,每天晨起一杯温蜂蜜水,也有利于痔疮的恢复。
产后,应多吃富含可溶性纤维的食物,如:芹菜、白菜、香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;以促进肠道蠕动,避免便秘。少吃辣椒、槟榔等刺激食物,少喝酒。少吃会导致上火的水果:芒果、榴莲、荔枝等。
每次大便后用温水清洗肛门,不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。平时要勤换内裤,不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门,避免感染。
一旦痔疮发生,可以在医生指导下,每天用1:5000高锰酸钾溶液(温热)坐浴,每天2~3次,以促进肛门周围的血液循环,洗后要拭干,涂上痔疮膏。需要注意的是,若产后恶露还未净,则不宜坐浴,以免发生细菌感染和妇科炎症。
产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便最好在医生指导下用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。每次排便最好控制在3~5分钟,蹲的时间过长,容易引起肛门外突形成外痔。不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上厕所时看书报。
产后,在体能恢复情况下,应尽早下床活动,不但有利于恶露排出,还能促进肠道运转。避免久坐、久站,加强局部锻炼,如多做些“提肛运动”。方法:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。
若通过上述护理措施,产后痔疮两三个月还不见好,就得去专科医院,做进一步治疗,必要时可以采取手术方案。
标签: 产后痔疮如何恢复 产后痔疮的防治 产后痔疮如何护理 母婴保健 痔疮
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