产后可以吃人参吗

来源：最后更新：22-05-13 12:46:57

导读：女性生完宝宝之后元气大伤，需要好好的补一补，有的产妇为了让身体快点恢复，保证有充足的奶水喂养宝宝，在产后会选择使用人参，黄芪，枸杞一类的大补药材放在炖品中服用，这类药材中，人参又是滋补效果比较强劲的，那么产后可以吃人参吗?

女性生完宝宝之后元气大伤，需要好好的补一补，有的产妇为了让身体快点恢复，保证有充足的奶水喂养宝宝，在产后会选择使用人参，黄芪，枸杞一类的大补药材放在炖品中服用，这类药材中，人参又是滋补效果比较强劲的，那么产后可以吃人参吗?

产后可以吃人参。

需要注意的是，产后吃人参的时间，人参的吃法，都是需要严格遵循医嘱的，吃对了，就有助于调理身体，如果吃法不正确的话，不但起不到滋补身体的作用，反而还对产妇身体恢复不利。

生完宝宝是不可以立刻吃人参的。

人参含有对中枢神经产生兴奋作用的成分人参皂甙，服用过多的话，可能出现失眠，烦躁，心神不安等不良反应，吃人参还会加速血液循环，刚生完宝宝的产妇如果摄入过多，可能影响血管愈合，造成大出血;而且人参属于热性食物，如果服用过多还会导致上火。

产后食用人参要把握好服用的时间，一般来说，如果身体恢复正常，最好不用人参补养，即便是身体虚弱，失血过多的产妇，要补养的话，也最好在产后一个月之后，产伤已经愈合，恶露明显减少时再开始适量服用。产后一到两个月，如果有气虚症状，可以每天服食人参3到5克。

产妇在哺乳期的时候，适量的用人参炖鸡汤使用，可以起到补气的作用，也能增强身体抵抗力;

如果是脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力的人群，用人参与白术，茯苓，甘草配伍服用，有补中益气的作用。

产妇每次服用人参应该注意适量，并且吃人参的次数不宜过于频繁;

人参忌与葡萄同吃，葡萄中含有鞣酸，容易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收，降低药效。

高血压或患妊高症的产妇不能服用人参，因为这会进一步加重高血压的病情;

高血脂、动脉硬化的产妇，在服用人参后会使食欲亢进，出现体重增加、身体困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉;

舌苔黄厚的产妇，服用人参会使气机留滞加重，引起食欲不振、腹部胀满、便秘的问题。

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