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小孩子如何做好新型肺炎的防护（小孩子如何做好新型肺炎的防护工作）

来源： 最后更新：22-09-10 07:18:31

　　儿童作为新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群，自主防护能力低，那么家长如何做好孩子的防护工作呢？我们为你整理出9点“儿童防疫小知识”。

　　减少外出、尽量避免带孩子出门

　　◈家长应尽量避免去人群密集的公共场所，尤其是公共场所和密闭空间，如商场、剧院、儿童游乐场所等；不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具，与他人保持安全距离（1～2米以上）；

　　◈ 与人接触时，谢绝熟人触摸婴幼儿或近距离对儿童说话；避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

　　◈外出规范佩戴口罩。家长应购买适合于孩子的儿童专用一次性医用口罩，一般这些口罩可能会有一些花纹或色彩，孩子更容易接受；回家进门后立即更换衣服鞋子，正确处理废弃口罩，全身彻底洗漱清洁后再接触孩子。

　　好好洗手

　　◈ 督促孩子勤洗手，勤洗脸，不乱摸，尤其是不要碰触公共区域的物体表面（大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面），与其他人保持1米以上的距离。

　　◈ 教育宝宝养成良好卫生习惯，不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手，教会孩子七步洗手法，以鼓励赞扬的方式让年幼儿主动快乐积极的正确洗手，以专业讲解的方式让学龄期孩子了解认识病毒，传播方式及自己感染后果，时刻给孩子“洗洗脑”。1岁下婴儿由照护者帮助宝宝洗手。

　　家庭分餐

　　◈ 采用家庭分餐制，不与孩子共餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气。

　　戴口罩

　　◈ 针对家中有不适合戴口罩的小婴儿或新生儿，家长都应主动戴口罩，自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；如果来不及用纸巾，应将前臂遮挡自己口鼻，再使用流动水清洗前臂和双手。

　　居室通风

　　◈ 有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开小窗通风30分钟到1小时，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时穿堂风让小孩受凉。

　　玩具消毒

　　◈ 家长频繁使用的手机不要给孩子玩、看，手机、iPad等电子产品注意每日使用酒精清洁消毒；孩子的玩具，学习、生活用品等也可选择酒精喷洒或放置在阳光下照射消毒。

　　增强儿童抵抗力

　　◈ 保持孩子生活作息规律、睡眠充足；

　　◈ 选择开阔的公园等地进行适当的户外活动，或居家室内运动，增强抵抗力。儿童需穿着合适，不要过度捂热或受凉。

　　均衡营养

　　◈ 给孩子选择清淡易消化食物，进食富含维生素、蛋白质的食物，保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜（尤其各种青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。

　　◈ 若孩子食欲欠佳，就遵循少食多餐原则，进食半流食或流食类食物，比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉鱼肉粥、面片汤、鸡蛋羹等好消化的食物。

　　◈ 督促孩子多饮水，以白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡饮食，保证大便通畅，加快身体的新陈代谢。

　　避免给孩子进食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖类食物，如油炸薯条，油炸鸡块，巧克力，奶油蛋糕等，此类食物易引起消化不良。

　　隔离防护

　　◈ 家中有疑似病例居家隔离的家长，尽量保证房间分开，避免和儿童接触，佩戴合适口罩（避免佩戴有呼吸阀的防护口罩），儿童也应正确佩戴合适口罩，有条件应先选择儿童N95防病菌口罩，依次为外科口罩、医用口罩、一次性口罩、棉口罩，每4小时更换口罩。

　

标签: 口罩  孩子  儿童  食物  家长  

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