来源: 最后更新:22-06-28 01:00:30
【播出时间】
CETV1
首播:6月27日15:30
重播:6月27日20:45;6月28日15:30
CETV2
6月27日至7月1日 每天15:30播出
CETV3
6月27日至6月30日 每天15:30播出
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自己溺水如何有效自救
如果在游泳过程中发生溺水,或者在水边玩耍时不小心滑落水中,一定要知道两个错误做法和四个正确做法。
两个不正确做法:
一是手脚乱蹬,拼命挣扎,这样会加速下沉和造成呛水;
二是有人来救援时抱住救援者,或者紧紧抓住救援者腿脚,这样会影响救援,危机双方安全,甚至造成双方溺亡。
四个正确做法:
一是保持冷静,放松全身,让身体自然上浮;
二是尽量把头向后仰,使嘴巴和鼻子露出水面呼吸;
三是甩掉鞋子和身上的书包等重物;
四是如有漂浮物尽量抓住。
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