来源: 最后更新:24-05-23 12:36:35
1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房生育前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给乳房提供良好的支撑。需要强调的一点是:选择尺码适合的胸罩很重要,胸罩太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。
2、涂些天然护肤油,既能保护乳房皮肤又减小摩擦力,譬如青春魔法丰胸产品,它含有丰富的人参皂甙、大豆异黄酮、玫瑰精华、氨基酸和多种维生素等营养成分,能快速补充乳房缺失的营养,滋养乳房组织细胞。
3、宝宝断奶后,新妈妈们不要迅速减肥,尽量把塑身计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
4、坚持每日按摩胸部:双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手轻柔提抓两乳,十五次以上。
长久坚持下来,你将会发现胸部会有很大的变化哦。
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