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突然怕冷？或是月经将至 解读女性来月经前会怕冷吗

来源： 最后更新：24-05-13 12:36:43

来月经前，身体往往会发出一些信号，提示月经即将来了。女性月经来潮前和月经期间，身体抵抗力下降，很容易感冒，一定要注意保暖，来月经本来就会感到不适，如果感冒了，雪上加霜的滋味很不好受的。如果莫名的感到怕冷，此时可以想想是不是月经快来了，如果是，那么怕冷就是月经来的前兆，此时最容易感冒。

这篇文章讲述了来月经前会怕冷吗、月经期间怕冷是怎么回事、来月经怕冷应该怎么办。如果每次月经前后都怕冷的女性，一定要仔细看看。

女性来月经前会怕冷吗

女性来月经前会怕冷吗

有的女性来月经前会怕冷。一般月经前一个星期开始出现，有的会肚子痛，有的会腹泻，有的乳房涨痛，有的食欲特别好特别能吃，有的腰酸背痛，有的困乏，有的怕冷，这是因人而异的。月经前怕冷是阳气不足，就是身体的产热机能差，发动月经无力引起的。

女性来月经前会怕冷吗

月经期间怕冷怎么回事

女性在月经期间会流失很多血液，这些血液的流失使得女性的身体内的铁元素也跟随着流失，铁元素是制造血红蛋白的重要元素，铁元素的流失就使得女性身体内的血红蛋白含量出现下降，血红蛋白是运送养料和能量的物质，这样血红蛋白出现下降之后身体得到的养料和能量就会出现下降，所以女性就会感觉到手脚冰凉、四肢发冷，所以女性月经期间非常怕冷。（下页：来月经怕冷怎么办）

来月经怕冷怎么办

1、注意饮食

饮食上需注意少吃会引起腹泻的食物，以及辛辣刺激食物，经期建议多吃粥类，每天早晨一晚暖胃的粥，长期食用，对身体有很好保健功效。

2、注意保暖，预防感冒

月经期间抵抗能力下降，会怕冷，要注意保暖，用热毛巾敷肚子，在空调房里记得穿长袖长裤。

女性来月经前会怕冷吗

3、及时补充铁质

女人在经期的身体非常虚弱，不少女性在这个特殊时期都很嗜睡，但也要注意给身体补充营养，体内的部分铁质会随废血流失，及时补充铁质可有效预防贫血。喝红糖水是不错的选择。

女性来月经前会怕冷吗

小编的话

来月经前和月经期间都会有一些不适，腰酸、情绪急躁、怕冷、食欲下降等等，具体什么症状因人而异。来月经前怕冷是因为身体的产热机能差、发动月经无力引起的，这类女性体质比较弱，平时就很怕冷。要注意保暖、多喝温水、必要时可以喝点红糖水。

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