当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

新妈产后减肥 这5种水果吃不得

来源： 最后更新：24-05-12 03:45:20

都说水果营养又美味，且很多妈咪都知道，多吃水果既能美容养颜，还能塑造苗条好身材。但各位妈妈也要记住，并非所有的水果都适合产后减肥的你哟。以下这五种水果，请产后减肥妈咪你尽量远离。

桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

甘蔗和鲜荔枝

这两种水果含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

 

山楂

山楂茶减肥吗?山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

其他相关阅读：

产后肥胖怎么办？产后妙招击败生育肥胖塑身关键

产后减肥新妈“三不宜”（真的很重要）

产后如何丰胸？产后妈妈丰胸秘籍大揭秘

让新妈快速细腰瘦腹的10个小妙计

产后如何快速减肥 产后坐月子瘦身的四大关键

产后吃什么水果减肥最快不反弹

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/news/jiaodian/453271.html

花40万，买一个欧洲自然科学院院士 欧洲科学院外籍院士2021

网站首页 返回栏目

产后吃什么水果减肥最快不反弹？