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怀孕三个月注意事项（日常生活）

来源： 最后更新：24-04-26 03:45:39

怀孕之后，每个人的早孕反应及怀孕症状都有所不一样，有一些人怀孕之后特别不舒服，吃不下东西而且呕吐得历害，而有一些妈妈怀孕之后却没有什么反应。不过一般这些早孕反应在怀孕三个月之前就消失了。不过，怀孕三个月注意事项还是有的哦，例如：孕妈妈应该保持开朗的心情，注意孕期饮食，另外还要做好胎教工作哦。

怀孕三个月时，准妈妈除恶心外，胃部情况也不佳，可能是孕吐最严重的时期，有时胸部还会有闷热等症状出现。此时虽然腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿。

从怀孕三个月的中期开始，大多数子宫后倾的准妈妈开始转为前倾子宫。乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。此阶段也容易流产，生活细节上仍须留意小心。平常如有做运动的习惯，可作舒展筋骨的柔软体操或散步等，应避免剧烈运动，也不宜搬重物和长途旅行。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。

怀孕三个月注意事项：在此阶段，夫妻最好不要过性生活。如果发生下腹疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。应在本时期之前接受初次的产前诊查，建立围产保健手册，然后每3～4周作一次检查。

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