来源: 最后更新:24-03-30 03:45:29
怀孕之后最最常见的一个怀孕症状就是呕吐,有些孕妇呕吐到无法进食。早孕反应剧烈呕吐怎么办呢?育儿网小编告诉孕妈妈们,缓解孕妇严重呕吐可以采取饮食疗法,以下小编将详细的介绍饮食缓解孕吐的方法,赶紧试试吧!!!!!
1. 少量多餐:预防空胃,可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。
2. 吃维生素B6:维生素B6有适当预防与治疗的效果。
3. 注意饮食
4. 避免接触油烟味,或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。
5. 适当休息
6. 更多的休息和睡眠,有利于调整机体的状况。
妊娠剧吐的食疗法
1. 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。
2. 糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。
3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。
4. 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。
5. 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。
妊娠剧吐的预防
1. 保持情志的安定与舒畅。
2. 居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。
3. 注意饮食卫生,饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。
4. 为防止脱水,应保持每天的液体摄入量,平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
5. 呕吐严重者,须卧床休息。
6. 保持大便的通畅。
7. 呕吐较剧者,可在食前口中含生姜1片,以达到暂时止呕的目的。
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