来源: 最后更新:24-02-26 10:03:13
怀孕了,女人瞬间由一个家庭的普通成员上升为重要“贵宾”。不管是居家生活还是日常饮食,都被老公和家人照顾得妥妥当当。哪怕是要盛碗饭,也会有人帮你代劳,更别说洗衣做饭了,是不是想想都美呀,嘿嘿。
这还不算呢,有一部分公公婆婆为了孕妇能好的养胎,想方设法说服孕妈放弃工作,专心做好“全职妈妈”。要知道,如今的职场不仅压力大,竞争也很激烈,所以在辞掉工作养胎的问题上,不少孕妈都很纠结。
孕妇工作就会影响胎儿吗?孕妈上班就不能保胎了吗?错了,错了,你们都错了。其实,孕妇工作不仅能给家庭带来经济收入,对于孕妇和胎宝宝而言,也是利大于弊的哦。你知道吗,孕期坚持工作,能给麻麻带来以下四个好处:
1.预防孕产期抑郁
由于激素变化,准妈妈在孕期容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等,在一个人独处时这种情绪会明显加重。而坚持上班,一方面工作会冲淡这些情绪,另一方面在与人的交往中能消除负面情绪,让准妈妈们更快乐、积极,预防孕产期抑郁。
2.有助于分娩和产后恢复
坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快。
3.缓解妊娠反应
很多女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作可以有效分散注意力,从而在一定程度上缓解妊娠反应。此外,有的准妈妈不上班时容易作息不规律,因此坚持上班、作息规律反而有助于减轻妊娠反应的症状。
4.促进消化功能
孕妈妈本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题,而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。
但职场准妈妈们需要注意,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则应对注意提前休息或申请调岗,远离危险环境。在工作过程中,不可逞强,必要时可寻求帮助。
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