一个月宝宝如何正确的晒太阳？用什么姿势好？

来源：最后更新：24-02-13 12:00:42

导读：待宝宝晒太阳相信是不少的家长也都是有做过的事情的，但是不同的年龄阶段的宝宝晒太阳的方式和方法也是会有

待宝宝晒太阳相信是不少的家长也都是有做过的事情的，但是不同的年龄阶段的宝宝晒太阳的方式和方法也是会有一些区别和讲究的，那么，我们一起去看看，一个月宝宝如何正确的晒太阳？用什么姿势好？

一个月宝宝如何正确的晒太阳？

宝宝正确的晒太阳主要是要看是在什么季节了，不同的季节宝宝晒太阳的也是不一样的。

春秋季节宝宝晒太阳：
在春秋季节给宝宝晒太阳是不建议超过15分钟的。虽然说，春秋季节也都是属于比较的温和的季节。
但是，给一个月的宝宝晒太阳的时间建议是不要超过15分钟的。
所以说，在春秋给宝宝晒太阳也是不建议久晒得。

夏天季节宝宝晒太阳：
在夏天待宝宝晒太阳，则就是需要选择一个好得时间了。
在夏天晒太阳则是建议需要在早上7点之间，晚上5点之后进行晒太阳，在夏天，太阳升起的时间是非常的早的，超过7点的太阳也就是属于非常的炙热的太阳因此，是非常的不建议在7点之后带宝宝晒太阳的。而一直到下午5点的太阳也都是属于非常得毒的，所以在下午也是建议在5点之后再给宝宝晒太阳的。

冬天季节宝宝晒太阳：
对于冬天带宝宝晒太阳也是需要选择一个正确的宝宝晒太阳的时间的，正确的时间则是上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

用什么姿势好？

宝宝晒太阳用什么姿势是好得，主要就是要看是在室内晒太阳还是在室外晒太阳了。
如果说是带着宝宝在室内晒太阳，那么，则就是要在保证宝宝不受凉的前提下，尽可能的裸露皮肤，尤其是小屁屁和腿脚。让宝宝趴在爬行垫上或者是床上(前提是能晒到太阳)，把宝宝的头侧向背着阳光的一面。
如果说是带着宝宝在室外晒太阳，那么，妈妈可以抱着宝宝趴在自己的肩膀，一只手要托着宝宝的背部，以免闪到宝宝，这样的话也是可以避免晒到宝宝的眼睛的。

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