怀孕初期可以吃虾吗，吃虾会流产吗？

来源：最后更新：24-02-07 12:00:19

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很多老一辈的人认为虾是一种比较“毒”的海鲜，认为在怀孕初期是不能吃虾的，那么怀孕初期可以吃虾吗，吃虾会导致流产吗？更多关于怀孕饮食的相关内容尽在做妈妈育儿网，欢迎继续关注。

怀孕初期可以吃虾吗？

怀孕初期是可以吃虾的，虾是一种营养很丰富的海鲜，但是吃虾要注意一些禁忌：

1、以下情况的孕妇最好不要吃虾：正值上火的孕妇不宜食虾；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾；另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。
3、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质，孕妈妈应尽量不吃。

吃虾会流产吗，有什么好处？

答：吃虾是不会导致流产的，吃虾会孕妇来说许多好处。

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

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