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宝宝宝宝午睡难以入睡的原因有哪些?

来源: 最后更新:24-01-27 06:18:13

导读:小编看过这样一条评论,宝宝只有在睡着的时候才可爱。好像有点道理,宝宝安静下来后,真的很可爱。可是宝宝

小编看过这样一条评论,宝宝只有在睡着的时候才可爱。好像有点道理,宝宝安静下来后,真的很可爱。可是宝宝不睡觉家中就很头疼了,宝宝午睡难以入睡是什么原因?小编这就来告诉你!

宝宝午睡难以入睡的原因

缺少父母的陪伴


如果之前宝宝在家中睡午觉常常有爸妈陪伴。爸妈还常常一边哼歌一边拍打宝宝后背哄宝宝睡觉,如果家长突然有事,陪伴不了宝宝,宝宝会不适应,就会难以入睡。

睡前玩的太开心
爱玩是宝宝的天性。在午睡前,宝宝玩得开心,处于亢奋状态,就不想入睡。在这种情况,应让宝宝安静下来,再哄宝宝睡午觉。



宝宝受到惊吓
宝宝被大声的电视,或者突然的惊吓,午睡时就会因为惊吓迟迟难以入睡,就会不想睡觉。经常如此,宝宝养成不午睡的习惯后期将很难改。所以爸妈最好不要购买带有暴力恐怖情节的书籍给宝宝看。

宝宝可能生病
宝宝生病了,会出现各种不适症状,如头痛、发烧、咳嗽、腹泻等常见疾病症状。生病期间,宝宝非常敏感,常因为身体不适而不愿入睡。等不适感没有那么强烈时,宝宝才愿睡觉。宝宝生病,爸妈应先带宝宝去专业的儿科医院就诊,督促宝宝进行药物治疗,再慢慢调整宝宝的午睡习惯。

宝宝午睡的好处

0-6岁的婴幼儿发育关键期,坚持午睡有利于孩子有更好的注意力,而且运动体能也更好;午睡后的孩子精力、体力得到恢复,孩子在下午的活动、学习中也会更加活跃、思维更敏捷,学习效率更高;孩子午睡同时也有利于情绪的恢复,一个稳定、安静、适宜的午睡环境,让孩子得到足够的放松,孩子的情绪稳定、安全感十足。



温馨提示:美国一所学校进行孩子记忆力测试中发现,正常情况下孩子在学习两个小时后能够记住所学内容的75%,而加入午睡对比之后,午睡的孩子仍能保持这个比例,而在中午玩耍的孩子记住的内容只有一半。

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