来源: 最后更新:24-01-26 12:00:34
在护理宝宝的时候,咱们的爸爸妈妈发现,宝宝在季节交替和季节比较干燥的时候会出现流鼻血的症状。
不过,在遇到这些情况的时候,咱们的很多老人觉得,这是因为小孩子火太重或者小孩子阳气太重,所以这是正常的。
小编要提醒咱们的爸爸妈妈,在护理宝宝的时候,每个事情都不是小事。所以对于宝宝流鼻血这件事,咱们的爸爸妈妈也要重视起来。改善宝宝这种情况,一般而言,可以选择饮食调节。
那么当小孩子流鼻血时,家长应该给孩子吃什么好呢?小孩流鼻血吃什么好,下面跟随小编一起来看看吧~
小孩流鼻血吃什么好
水果类
孩子流鼻血应多吃富含维生素A、B、C、D的食物,尤其是维生素C。因为胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,能使儿童的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
荸荠
荸荠其性微寒,果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。
杨桃
杨桃性寒,味酸甜。适合清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。
柚子
柚子果肉性寒,味甘、酸,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。
梨
性寒味微酸,除能清热外。其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。
木瓜
木瓜性温、味酸, 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。适合消化不良,肺热干咳的宝宝。
猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、健胃的功效。可消渴,治疗宝宝烦热、黄疸、呕吐、腹泻。
葡萄柚
葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效。能清心明目 、 利尿、促进消化。
草莓
草莓味甘、酸,性凉,具有明目、润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效;主治宝宝风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒。
蔬菜类
白菜
白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
芹菜
芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋
莴笋性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白
性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
莲藕
莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子
茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
百合
百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜
苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
除此之外,流鼻血的孩子还应该多吃含铁丰富的食物,以此补充铁质,以帮助体内造血。如米粉、无糖芝麻糊,深色蔬菜、未经加工调味的紫菜,稀释枣汁、红糖水等。
还应多吃富含维生素K的食物,维生素K是正常凝血作用所必需的。比如动物肝脏、苜蓿、海带、及所 有深绿色叶菜类。
推荐食谱:
鲜藕汁饮
材料:鲜藕300克洗净,磨烂挤汁约50—100毫升。
做法:每次50毫升,用少量白糖调匀、炖滚后服。
功效:可清热解暑,凉血止血。
生地二根饮
材料:鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克。
做法:水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7—10天。
功效:能清热凉血、止血。
阿胶炖瘦肉
材料:阿胶6克,瘦肉30克(切片)。
做法:同放碗内,加适量开水,加盖隔水炖1小时,入少许食盐调味食用。
功效:有滋阴养血、止鼻血功能。
孩子流鼻血不能吃什么
辛辣食物
如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物,属性为阳,助长火热。
油炸食物
如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等,这些食物因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。多吃可以阻滞气机,郁积生热化火。
热性水果
如荔枝,中医认为,荔枝属于温性湿腻的食物,多吃易“上火”和消化不良,可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等,所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。此外,芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气。
中药补品
如人参、鸡精、甲鱼等。中医专家表示:儿童本身就是阳性体质,再服用补品导致内热丛生,出现流鼻血、口舌生疮。
某些肉类
如羊肉性温热,常吃容易上火,狗肉也同样如此。
过多的冷饮冰品
火气大的宝宝食用过多的冰品,很容易导致体内的冷热失调,这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见。
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