怎么哄一个月大的宝宝睡觉？宝宝睡觉有哪些好处？

来源：最后更新：24-01-24 03:09:21

导读：宝宝不入睡的时候，家长总是需要哄宝宝睡觉的，但是却不是所有的家长都知道应该如何正确的哄宝宝睡觉的，那

宝宝不入睡的时候，家长总是需要哄宝宝睡觉的，但是却不是所有的家长都知道应该如何正确的哄宝宝睡觉的，那么，一起来看看，怎么哄一个月大的宝宝睡觉？

怎么哄一个月大的宝宝睡觉？

1、给宝宝放轻柔的摇篮曲

想要很好的哄宝宝入睡，也是可以给宝宝放一些轻柔的摇篮曲的，有的时候宝宝不入睡更多的是因为没有安全感的，因此，家长是可以放一些舒缓的音乐，比如说摇篮曲，这样有助于让宝宝更快的入眠。

2、含着安抚奶嘴睡觉
想要宝宝很好的入睡，也是可以让宝宝含着安抚奶嘴睡觉的，安抚奶嘴作为高效的哄睡神器，它能让宝宝很快安静下来，进入睡眠，这让父母们的哄睡过程变得简单、高效。无论是入睡还是哭闹，一旦给宝宝含着安抚奶嘴，他就容易安静下来。

宝宝睡觉有哪些好处？

1、睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。

2、睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。
3、睡眠可以提高孩子的抵抗力。人体的免疫反应是受神经系统调节的，一个人精神状态情况直接影响着他的免疫能力的高低。而充足的睡眠可以帮助孩子调节神经系统功能，让孩子拥有良好的精神状态，免疫力自然就提高了。

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