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一个月宝宝睡眠小秘密你知道吗?有哪些禁忌?

来源: 最后更新:24-01-24 03:09:21

导读:关于宝宝的睡觉其实也是有一些睡眠的小秘密的,而并不是说所有的家长都知道这些小秘密的,那么,我们一起来
关于宝宝的睡觉其实也是有一些睡眠的小秘密的,而并不是说所有的家长都知道这些小秘密的,那么,我们一起来看看,一个月宝宝睡眠小秘密你知道吗?

一个月宝宝睡眠小秘密你知道吗?

1、宝宝不哭不闹代表不想睡觉


有的家长觉得每次宝宝哭闹总是哄不好,总是喜欢宝宝不哭不闹的时候,但是家长却不知道的是,有些宝宝刚开始喝奶时很正常,大概10分钟后就大喊大叫,其实这都是宝宝开始放松、想睡觉的前兆。而宝宝不哭不闹则是代表着宝宝还不困不想睡觉。


2、宝宝哭够了才会想睡觉
有的家长觉得宝宝一直会觉得非常的心疼,因此也都是会想尽办法的哄宝宝睡觉,但是家长却不知道的是,其实让宝宝哭个够消耗宝宝的体力,宝宝会更容易睡觉的。

宝宝睡觉有那些禁忌?

1、不要对宝宝进行摇睡


有些宝宝刚开始喝奶时很正常,大概10分钟后就大喊大叫,其实这都是宝宝开始放松、想睡觉的前兆。
2、不要给宝宝盖太厚的被子
太厚的被子往往过重,可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停,同样影响其睡眠质量。
3、不要开灯睡
宝宝晚上睡觉也是一定不可以开灯睡的,婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰

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