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产后护理小常识：告诉你坐月子可以洗头吗？

来源： 最后更新：23-12-15 03:45:05

“我婆婆说坐月子不能洗头、洗澡，我去，整整一个月怎么活得下去呀？”这应该是许多产后妈妈的心声吧！是呀，传统的旧风俗是月子里这不能做，那不能吃的。可是现在都21世纪了，还要遵循以前的陈规旧矩吗？

月子里到底能不能洗头呢？想想整整一个月的时间，却是时刻被限制着。即不能下床走去，又不能洗头、洗澡、刷牙，更不能与外界联系，这不跟坐牢一样样的吗？坐月子可以洗头吗？

坐月子可以洗头吗？

坐月子可以洗头吗？

老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。

其实，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。但随着现代医学和思想观念的进步，其实新妈妈做好头发清洁是必要的。

做好头发清洁，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。洁净秀发令妈妈产后心情愉悦，恢复魅力风采。

坐月子可以洗头吗？宝妈心声

妈妈说：我们这澡是可以洗的，用艾叶和姜水洗，头不能洗其他不知道。

妈妈说：曾经我做了那么个小月子 小月子你懂的吧 然后熬不住 有开水放凉之后擦身体 结果现在夏天根本不能吹空调 各种肩膀痛 做空调车都带着个围巾挡着

妈妈说：我家这里要坚持42天'不过我基本上刚生好'除了不吃冷的冰的、穿长袖长裤'其他的啥都干了。我邻居是床上躺满了42天'擦身子啥的全让月嫂干'月嫂走了后'她跟她婆婆说自己还要做2个月月子'直接把她婆婆脸气黑了！

妈妈说：我觉得这种事情宁可信其有的，活生生的例子在身边啊， 一个30岁的同事，身材贼好，不说都不知道是个7岁孩子的妈，问题在于，他那个时候就是坐着喂奶的，现在老是腰疼。

妈妈说：我妈生我的时候还不是经常洗头洗澡，我外婆给她吃东西也没那么禁忌，什么不放盐啊什么的都没这样。我外婆那时候就是医院的。现在我妈现在五十多岁身体倍儿棒

妈妈说：我也是在昆明生的孩子 还没出院的时候就洗头洗澡了 剖腹产啊 洗澡完医生给我换了药仅此而已 不吃冷的过热的辛辣刺激的 肉跟汤居多 红烧的我是没敢吃 因为我剖腹产就怕伤口变黑啊 又有人说酱油根本不会让疤变黑 不过我还是没敢碰 不能吹风绝对是对的 我是满一个月才敢出门的 但是不洗头不洗澡实在受不了 现在没任何毛病

坐月子应该怎么洗头？

1、注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油；过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

2、在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

3、洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

4、洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

5、这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。

坐月子可以洗头吗？

坐月子洗头注意事项

1、如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。

2、妈妈们在生产后因为身体复原的问题，有必要的话最好让家人从旁协助，避免滑到摔伤。

3、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

4、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

小编的话：从上文中可以看出，月子里是可以洗头的，至于什么时候可以洗，需要根据产妇的身体恢复情况来定，一般情况下一个星期以后都可以进行，只是需要注意洗头的正确步骤和水温、时间上的控制。一定记住洗完头后要立即用热吹风吹干，要注意保暖哦。还有关于月子里洗头的注意事项，你最好是事先熟悉了解后再进行哦。

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