来源: 最后更新:23-12-11 04:40:28
网讯,这几天济南高温天气来袭,气温一天比一天的热起来,直呼让人受不了。那么,这场高温天气何时能缓解呢?据最新预报显示,济南今天早上继续发布了高温橙色预警信号,今起三天济南高温天气照旧,炎热持续,预计最高气温会升到40℃。不过,等到了周日,一场雨水的到来,届时会化解高温。
济南今继续高温橙色预警信号
持续高温天气
根据最新气象资料分析,受大陆暖高压影响,济南市将连续4天出现持续高温天气。受大陆暖高压脊影响,预计本月1517日每日11时-15时济南市全部区县日最高气温可达37℃或以上,其中14时15时市区、起步区、章丘北部、济阳区、商河县部分乡镇和街道接近40℃。18日高温天气结束,最高气温降至32℃左右。
具体预报:
今天下午到明天白天晴,南风3~4级,明晨最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区23℃左右,市区及其它区县26℃左右,明天最高气温38℃左右。
市区晴南风3~4级气温26~38℃
长清区晴南风3~4级气温26~37℃
章丘区晴南风3~4级气温25~38℃
济阳区晴南风3~4级气温23~39℃
莱芜区晴南风2~3级气温22~37℃
钢城区晴南风2~3级气温22~37℃
平阴县晴南风3~4级气温24~37℃
商河县晴南风3~4级气温23~39℃
高新区晴南风3~4级气温26~38℃
南山区晴南风3~4级气温23~36℃
起步区晴南风3~4级气温23~39℃
明天夜间到17日晴间多云,南风3~4级,最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区23℃左右,市区及其它区县26℃左右,最高气温37℃左右。
市区晴间多云南风3~4级气温26~37℃
长清区晴间多云南风3~4级气温26~37℃
章丘区晴间多云南风3~4级气温25~37℃
济阳区晴间多云南风2~3级气温23~38℃
莱芜区晴间多云南风2~3级气温23~35℃
钢城区晴间多云南风2~3级气温23~35℃
平阴县晴间多云南风2~3级气温24~35℃
商河县晴间多云南风2~3级气温23~38℃
高新区晴间多云南风3~4级气温26~37℃
南山区晴间多云南风3~4级气温23~35℃
起步区晴间多云南风2~3级气温23~38℃
高温预警
高温天气食欲差怎么吃?
高温天气下,人体需要更多的能量及营养元素,但是食欲和消化功能下降,这时需要通过合理饮食加以解决。
首先,饮食宜清淡,补充蛋白质。流汗而失水过多时,也会加速蛋白质的分解,所以夏天应多补充奶、蛋、鱼、肉等优良的蛋白质食物。尤其是在高温下工作的人,更需要补充蛋白质。同时,适当增加蔬菜和水果的摄入。可选择绿色蔬菜和瓜果等含水分较高的食物,如小青菜、芹菜、苦瓜、丝瓜等蔬菜和西瓜、桃子、荔枝等水果。
其次,多喝水,及时补充水分。每天饮水,尤其是白开水或茶水要足够,也可以多喝些绿豆汤、酸梅汤等夏季消暑汤类的饮食。不过,寒凉体质的人要适当减少绿豆汤的摄入量。特别注意的是,注意控制啤酒、甜味饮料的摄入量,尽可能少饮酒,不喝甜味饮料。
最后,注意饮食卫生。选购食品时,要看清生产日期、保质期及保存条件,不吃过期的、无标识的、包装破损的食品。饭菜尽量现做现吃,剩饭剩菜要及时冷藏,再拿出来吃时,必须高温蒸煮后再吃。
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