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年前返乡必知的20个防护要点(返乡做好防护)

来源: 最后更新:23-01-11 01:19:58

导读:春节将至,不少各位小伙伴已经踏上了返乡的路途,但无论是返乡前,返乡途中,或者是返乡后,都要记得这个20个防护要点。

  ▶返乡前

  1、准备好防护用品

  口罩、手消等防护用品、干湿消毒纸巾、抗原检测试剂、常规药物。

  注意:各类酒精消毒用品不能上高铁,消毒凝胶每位旅客限带1件(不超过100毫升)

  2、评估自己的身体状况

  还没有感染的,或者正在感染还没有康复的人群,不建议远途旅行。

  老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群,应尽量不安排远行。

  3、主动避免带症状出行

  出现发热等症状时,及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前,避免乘坐公共交通工具。

  4、合理安排出行

  尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区。

  5、合理选择出行方式和出行时间

  尽量减少聚集,降低感染风险。

  6、优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票,优先采用手机、扫码等手段支付。

  ▶返乡路上

  7、出行全程正确佩戴口罩

  准备好N95或KN95高级别防护口罩,随身携带备用口罩。

  长时间佩戴后口罩变形、弄湿、弄脏时,及时更换。

  8、规划好时间,提前获知检要时间和检票口。尽量减少在人流量密集的区域长时间停留。

  9、进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离、减少聚集。

  10、有慢性基础病的人群,根据需要随身携带对症药品。

  11、注意手卫生,接触了公共区域,如门把手、开关、按钮,要及时洗手,或者用消毒湿巾进行手卫生消毒。

  12、咳嗽、打喷嚏时,注意相应的咳嗽礼仪,要用纸帕或者肘部遮挡,将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。

  13、尽量减少用餐次数,尽量错峰就餐。

  14、自驾人员做好全过程健康防护:

  加强车辆通风消毒。

  在服务区下车休息时,减少逗留时间。

  到餐饮区就餐时进行手消毒。

  在收费站通过人工窗口缴费时,戴好口罩。

  ▶返乡后

  15、在到达目的地后,把穿过的外衣外套放在通风的地方。

  16、刚回到家时,尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员,接触时要进行个人防护。

  17、探亲访友的时候要做好个人防护,佩戴口罩。

  18、聚餐、聚会时要减少人数和时间,建议使用公筷、公勺等。

  19、保持良好卫生习惯

  坚持戴口罩、勤洗手、常消毒。

  规律生活、充足睡眠,同时要多喝水,多吃蔬菜水果。

  家里面也要经常通风换气,定期做好家里的清洁卫生。

  20、加强自我健康监测

  密切关注自己以及家人的健康状况。

  如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,要及时进行抗原检测,或者根据病情来及时就医。

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