来源: 最后更新:22-05-18 01:39:00
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疫情心理热点小问答
志愿服务,助人自助,遇到困难,如何克服?
志愿者的工作是助人自助的活动,可提升个人精神生活体验。建议不要预设肯定得到正面反馈的假设,要允许服务对象存在负面情绪宣泄的情况。
如得不到家人的支持,和家人好好沟通,相信他们终究会理解并支持;不要忽视和亲朋好友的倾诉,抱团取暖很重要;积极地自我对话,肯定自己的价值;合理安排生活,适当从疫情中抽离出来,不要因为志愿服务冷落家人;工作以外的时间,可以在家做些喜欢的事。
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