来源: 最后更新:22-10-17 02:16:25
目前,全球新冠肺炎累计报告确诊病例数已超过1.1亿,新增报告病例已连续多周呈现下降趋势,但疫情仍呈较高水平流行。我国境内本土传播疫情已得到有效控制,各地均处于低风险状态。当前境外输入风险仍然存在,市民需要继续提高警惕,做好个人防护。
预防措施:
1、合理安排出行,主动配合查验。原则上不前往境外高风险地区,入境来镇返镇人员主动向社区或单位报告,配合开展隔离医学观察和新冠病毒核酸检测。
2、戴口罩。乘坐电梯、公共交通工具及出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时,需全程佩戴口罩。
3、减少聚集。避免人群聚集性活动,保持1米以上的社交距离,避免与有呼吸道症状(如咳嗽或打喷嚏)的人接触。聚餐时提倡使用公筷公勺。
4、保持手卫生。外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手,或使用免洗手消毒液。
5、坚持健康饮食。去正规超市或市场选购冷链食品,尽量避免用手直接接触,建议使用一次性手套。购物回家后,不要在水龙头下直接冲洗生鲜食品,做到生熟分开、保持厨房清洁,对餐具经常高温消毒。处理完食品后及时洗手,冰鲜食品应烧熟煮透,尽量避免生食或半生食海产品。
6、保持良好卫生习惯。加强室内通风消毒,注意开窗通风,保持空气流通。咳嗽、打喷嚏时用肘袖遮掩口鼻。避免用不干净的手接触口鼻眼。
7、做好自我健康监测。如果出现发热、干咳、乏力等症状,及时到就近的发热门诊就诊,并主动向医生告知发病前14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
拓展:如何正确戴口罩
1、洁双手
①日常注意手卫生,佩戴和摘下口罩时,要洗手。
②摘下口罩前后要洗手,并将口罩弃置于垃圾桶内。
③不要用不干净的手触摸眼镜和口鼻。
2、辨正反
戴口罩前,请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外,如口罩无颜色区别,可根据口罩皱褶判断,皱补处向下为外。
3、严密合
戴口罩时,用双手手指置于金属鼻夹中部,一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止;并快速吸气,检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露,再调整鼻夹。
4、防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩,可适时更换;如果不习惯,可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。
5、护幼儿
帮小朋友整理口罩时,要做好手卫生,不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。
6、巧更换
口罩佩戴使用中,如果发现口罩明显潮湿或脏污时,建议立即更换新口罩,以免影响防护效果。
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