银川市2022年国民体质监测免费监测最新消息

来源：最后更新：22-05-18 06:58:25

导读：银川市2022年国民体质监测工作于4月开始，广大市民可携带身份证前往体质监测站点进行免费监测。

　　银川市今年国民体质监测工作已启动市民可携身份证前往站点免费监测

　　银川市2022年国民体质监测工作于4月开始，广大市民可携带身份证前往体质监测站点进行免费监测，助力推动我市全民健身运动广泛开展。

　　体质监测能反映人体基本的体质状况，通过身高、体重、肺活量、反应式、闭眼单脚站立等11项监测项目，更直观地了解自身在基础代谢、心肺心率、反应速度、平衡、柔韧性等体质状况，健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素。从而有针对性地进行户外科学体育运动，避免不必要的运动损伤或徒劳运动。

　　监测结束后，每个人都会得到一份详细的“运动处方”，具体内容包括体质分析、体测报告、趋势分析和改善指导四部分，使受测者对自身体质状况有更直观的了解，同时也更加准确掌握更科学有效、适合自己的健身方法，通过科学锻炼来保持和逐步提高体质水平。

　　近年来，银川市体育局深入开展国民体质监测工作，为辖区各行各业20岁至59岁年龄段人群的身体素质做了监测，使广大居民群众更加意识到了体医结合、科学健身的重要性。2022年，银川市体育中心国民体质监测站点增设体质监测一体机，较往年，在11项体质监测的基础上可多监测一项人体成分，进行体脂与肌肉含量，身体内水分量、蛋白质、推定骨量的分析。