南通疫情心理援助电话汇总（南通咨询疫情拨打什么电话）

来源：最后更新：22-09-17 11:03:47

导读：南通市设置了12条疫情心理援助热线，24小时全部在线，帮助市民解决心理困难，大家可以通过咨询问题寻求帮助。

　　为有效预防与减缓疫情防控期间全市人民和疫情防控工作人员心理压力，方便及时让市民得到免费心理援助服务，自疫情发生以来，在南通市精神卫生专科联盟组织下，已陆续开通12条心理援助热线，并24小时全部在线!

　　如你出现不适反应，可进行自我评估，通过自我放松、与人交流等方式进行调整;还可拨打下列热线寻求心理帮助。

　　一、服务形式

　　通过电话热线免费提供心理“一对一”服务。

　　二、服务说明

　　电话热线服务将严格遵守心理咨询保密及伦理原则，以规范为前提，以科学为依据，以伦理为准绳，全力做好心理服务工作。

　　三、随着新冠疫情的反复出现，面对疫情，南通精神科专家提醒，可能出现的反应：

　　情绪反应：面对疫情，最主要的情绪反应是不同程度的紧张，多为焦虑、惊恐，总是感觉心里不踏实，莫名担心，无法获得放松感，总是怀疑自己已经被感染，害怕被别人传染或传染给家人，还可能会出现抑郁、自卑、自责、无助。表现为对自己过去的行为自责，觉得自己没有能力应对疾病，感觉孤独无助。对于一些平时也比较容易激动的人来说，可能会出现情绪的不稳定，容易激惹、发脾气。