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山楂是败火还是上火 山楂是败火还是上火的

来源： 最后更新：23-07-09 12:07:13

山楂属于温性水果，适量食用不会上火也不会败火，适量食用它可以起到促进消化、防止积食、健脾等作用。具体内容如下：

吃山楂是上火还是败火

山楂味酸性甘，属于温性水果，适量食用是不会上火的，但也没有败火的功效。在吃撑或是吃的较为油腻后，就可以适量食用山楂，能起到促进消化，有利于养分吸收，但注意山楂不要在饭前空腹食用，以免引起身体不适。

将山楂切成片，然后晾晒成干后，配合金银花和菊花来泡水饮用，就可以起到败火的效果了。大家在吃山楂时可以根据自己的需求来选择食用方法。

山楂吃多了有什么副作用

吃山楂要注意适量，一般情况下来说，山楂是不能多吃的。如果吃多了容易导致胃酸、胃疼、恶心等症状出现。

一个正常的成年人每天食用山楂的数量应该控制在3个左右，不要食用过多，如果不小心吃多了，可以多喝一些温开水，起到中和胃酸的作用。也可以尝试吃一些碱性食物，起到酸碱中和的作用。

在这个过程中，最好不要吃辛辣、生冷或是刺激性的食物，以免加重肠胃不适。另外，如果长时间导致胃部不适，就应该使用药物治疗或是去医院看医生。

标签: 败火  山楂  吃多了  

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