哺乳期十大禁忌水果（哺乳期十大禁忌水果蔬菜）

来源：最后更新：23-06-23 08:52:38

导读：芒果、西瓜、荔枝、山竹、石榴、香瓜、梨、奇异果、柚子、甜瓜。

芒果、西瓜、荔枝、山竹、石榴、香瓜、梨、奇异果、柚子、甜瓜。

哺乳期十大禁忌水果

芒果

芒果中含有比较多的果胶和导致人体过敏的蛋白，对皮肤粘膜具有一定的刺激，一些可以导致过敏的物质就会通过乳汁来传给宝宝，宝宝对于过敏的毒素是没有抵抗性的，就会很容易出现宝宝过敏。

西瓜

西瓜是夏天很多人都爱吃的水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。

荔枝

荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。

山竹

山竹虽然营养价值高，但是性寒，不适宜哺乳期妈妈吃，可能会引起腹泻腹痛等症状，并且也会影响宝宝，导致宝宝患湿疹和腹泻。

石榴

石榴中所含的维生素是比较多的，对于哺乳期，女性的身材恢复具有比较大的帮助，但是石榴也会导致哺乳期的妈妈有便秘的现象，会阻碍宝宝肠胃功能的发育，并且比较容易刺激到孩子的肠胃，从而会出现腹痛腹泻，呕吐和反酸的反应，因此吃石榴是需要慎重的。

香瓜

香瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量即会中毒。

梨

梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。

奇异果

果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

柚子

柚（为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形；总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂；花柱粗长，柱头略较子房大。

甜瓜

甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。茎、枝有棱。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长具槽沟及短刚毛；叶片厚纸质，上面粗糙，被白色糙硬毛。花单性，雌雄同株。

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