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红心火龙果是寒性的吗 红心火龙果是寒性的吗经期可以吃吗

来源： 最后更新：23-06-22 12:53:32

火龙果是人们经常喜欢食用的水果之一，含有丰富的营养物质，经常食用红心火龙果对人体有好处。但是红心火龙果是寒性水果，所以脾胃虚弱，体寒的人应该少吃。具体内容如下：

红心火龙果是不是寒性水果

从中医的角度来讲，红心火龙果属于寒性水果，其中含有丰富的维生素，胡萝卜素含量也很高。人们适量食用可以起到清热健脾，美容等作用。

经常吃红心火龙果可以起到预防便秘、保护视力、降低胆固醇等作用，但是火龙果属于寒性水果，不建议脾胃虚弱和体寒的人食用，容易引起腹泻、腹痛等不良反应。

红心火龙果的副作用有哪些

容易发胖：火龙果中含糖分比较低，且含有较多的膳食纤维，糖尿病患者是可以食用的。但是火龙果中含有较多的葡萄糖，非常容易被吸收，所以减肥瘦身的人是不能吃火龙果的，食用过多反而会导致糖分不能完全代谢，从而导致肥胖。

拉肚子：火龙果属于寒性水果，经常食用会容易拉肚子。而且，自身属于寒性体质的人，就更不适合吃火龙果了，正常人也不建议食用太多，一旦过量食用就非常容易引起腹胀、腹泻等症状。

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