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喝什么茶减肥（喝什么茶减肥快又健康）

来源： 最后更新：23-06-22 07:14:44

荷叶茶、茉莉花茶、普洱茶等都是有减肥功效的，经常喝茶是可以降低中风危险的，特别是不加牛奶的红茶，这种茶还能降低心脏病的风险，也具有改善血管的功能。

喝什么茶减肥

荷叶茶有利尿、通便的作用，如果想要减肥，可以适当的喝一些荷叶茶；同样的，茉莉花茶也有减肥的功效，同时它还能调节内分泌、润泽肤色，对治疗月经失调也有一定帮助，普洱茶减肥瘦身效果也非常不错，但在生理期的时候，最好不要喝茶。

喝茶的好处是什么

同时喝茶也可以促进消化功能。绿茶能够促进肠胃蠕动，从而促进让食物更快的消化，还能组织脂肪的吸收，减肥效果也特别好，薄荷茶也能够促进消化，而姜茶是可以治疗反胃的。

而且喝茶还能够增强人体免疫力，但不要喝太多，一天五六杯就可以了，这样人体免疫力会增加，而且还能促进新陈代谢，让皮肤更好。

以上是小编整理的关于喝什么茶减肥，相信通过小编介绍，打击已经知道了哪些茶有减肥功效，其实还有很多茶都是具有减肥功效的，小编就不一一介绍了。

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