来源: 最后更新:23-06-21 08:52:12
玉米是很多人都喜欢的一种食物,不同器皿煮玉米所需时间是不同的,电饭锅煮玉米通常需要一个小时,煤气煮玉米需要20分钟左右,而高压锅煮玉米则只需要15分钟左右。具体内容如下:
玉米的种类有很多,像是黑玉米、青玉米、甜玉米和黏玉米等,不同种类的玉米,煮熟所需时间也是不一样的。一般来说,甜玉米煮熟需要的时间最短。
而且,不同的器皿来煮玉米所需时间也是不同的,如果用电饭锅煮玉米,一般需要一个小时左右才可以煮好。而如果是用煤气煮玉米的话,一般二十分钟左右就可以煮好了。如果是用高压锅煮玉米的话,则一般需要十五分钟左右就可以煮熟了。
延缓衰老:中医学认为,经常食用玉米可以起到利尿消肿、平肝利胆、调中开胃、清湿热等功能。秋天可以经常吃一些玉米,能够起到去燥的作用,还可以适量延缓衰老。
预防心血管疾病:现代研究证明,玉米中的亚油酸含量较高,而且玉米胚芽中还含有丰富的维生素E。所以,经常食用玉米可以起到降低血液胆固醇浓度,防止血管壁沉淀,所以,经常吃玉米无论是对冠心病、高血脂、高血压等都有一定的预防和治疗作用。
美容减肥:玉米胚芽中的维生素E可以起到促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹。而且,玉米须有着利尿的作用,对减肥也有一定的作用。同时玉米也是一种热量较低的食物,所以,想要减肥可以用玉米来代替主食。
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